３月８日（日）県立川崎工科高校をお借りして「第２３回強化練習会」を開催しました。選手３７名、指導者１８名を迎え行うことが出来ました。ご協力ありがとうございました！
今回はいつも借りている「宮山スポーツプラザ」が確保できず、昨年１２月から会場校を探し、自分の母校の工科高校顧問にお話しして、さらに会って、借用することができました。さらにお願いしいた講師の方が海外遠征となり、急きょヨネックスさんにお願いして２月頭に今回の方に決まりました。今回は特別苦労して作り上げて「強化練習会」になりました。いかがだったでしょうか？
川崎ジュニアにしかできない「指導内容」、「たくさんの指導者」、「滅多に指導を受けられない講師の招へい」、「格安の費用」、「やる気あふれる雰囲気」…を作りあげたいです。同時にジュニアクラブならではの問題点もたくさんありました。やりきれない問題にもぶつかりました。でも選手が喜んで練習する場面を作るのが仕事と考えています。
めげずに頑張ります！さあーいくぞ茨後へ
目標
ダブルスの戦術を知り・使う
【動画：１日の流れ】
ＢＧＭ：魔王魂
講師紹介
ヨネックス(株)アドバイザリースタッフ
齋藤 麗さん（旧姓：永田）
八代市立鏡中→青森山田高校→北都銀行→バドミントン指導者
総合科学高校外部コーチ
２０１９年 国体青年女子 団体 ベスト16
全日本社会人クラブ 団体 優勝
２０１５年 ランキングサーキット 女子シングルス 第３位
２０１３年 国体少年女子 団体 優勝
インターハイ 団体 優勝
女子シングルス 第３位
２０１２年 全国高校選抜 団体 準優勝
女子シングルス 準優勝
午後の講習内容
＜プッシュレシｰｰブ＞
ラケットで壁を作る！速い球に備える！白帯からの２０㎝の間をねらう！面を調整する！
①壁を作って当てて振る ②自分のポイントを探す ③引いて打たない、引きたいなら足を引く
※引いて止めて打つと球が弱くなる。足を棒立ちにしない。リズムが大切。
【動画：プッシュレシーブ】
＜サービス＞
面を作る！面を上に向ける角度を調整する！ショートサービスラインの少し前をねらう！
①面を作り真っ直ぐに押すだけ ②何度も練習して自分で調整する ③サイドレシーブもスマッシュレシーブも一緒 ④浮かないことが一番大切
【動画：サービス】
午前中ダブルスの戦術練習
動き：３点カバー
アタック：Ａ／Ｂプッシュ
ラインスマッシュ
張り（ハリ）
レシーブ：刺し（サシ）
振り（フリ）からの狩り（カリ）
釣り（ツリ）
サービスレシーブ：槍（ヤリ）
もう一度意味を確認して、自分のものにしよう！
切符方式のアタレシが終わったあとに
コートごと報告会をしました
自分のプレーを言語化して
言えて反省することが大切です！
待ってます！ラインで打って送ってください！
選手３７名中４名
・今日の強化練習では、最近練習しているダブルスの戦術を中心に練習しました。今回は相手が指導者の方だったため、今まで以上に実践を意識して取り組むことができ、自分から積極的に動くことを心がけながらプレーすることができました。また、自分たちの動きやショットを言語化することでより吸収できるようになったとおもいます。
斉藤さんに教えていただいたプッシュレシーブのコツはとても分かりやすく、どこを意識すればよいのかを具体的に説明していただいたので、自分にとってとても勉強になりました。今までよりもプレーのイメージがしやすくなり、とても良い経験になりました。
また、サーブに関しても実際に斉藤さんと試合をした際ネットギリギリで上から入れませんでした。斉藤さんも言っていたけど、サーブはとても大切だからしっかり狙っていかないといけないしもっと精度を上げたいと思いました。また、試合もしていただき、斉藤さんのロブやレシーブの精度の高さにとても驚きました。自分たちが攻めているつもりでも、逆に攻められているような球が返ってきて、プレーの質の高さを実感しました。そういったプレーや考え方を少しでも吸収し、自分のものにしていきたいと思いました。
今回の練習では、実践的なアドバイスやプレーを見て盗んで、多くのことを学ぶことができました。忙しい中、丁寧に指導してくださった斉藤さんに感謝しています。今回学んだことをこれからの練習や試合でも意識して取り組んでいきたいです。ありがとうございました。＜中学生女子＞
・強化練習会ありがとうございました。
ダブルスの戦術を詳しく知ることが出来て、それを言葉にする事で、試合中も何がしたいかを考えてプレイ出来ました。
昨日は刺しからの狩りは上手くいきましたが、振りからの狩りは前衛に狩られてしまったので、次は前衛を抜くような球を意識したいと思いました。
齋藤さんの指導では白帯を通す位置を意識して、サービスラインの手前を狙うと今までした事がないことを教わり、その後サービスで何度もオンラインで良いサービスを打てるようになりました。
とても貴重な時間を過ごすことが出来て嬉しかったです。ありがとうございました。＜小学生男子＞
・強化練習会ありがとうございました。
急遽日程や会場変更などもあった中、開催に向けて動いて下さり、良い練習会に参加する事が出来、感謝の気持ちでいっぱいです。
講師の方の分かりやすい説明で技術が向上し、子どもたちの楽しそうに参加する姿がとても嬉しかったです。
開催校の先生や生徒の皆さまも準備からご指導・参加、片付けまでありがとうございました。
指導に来てくださった指導者の方々、保護者の皆さまもありがとうございました。とても充実した内容で一日があっという間に過ぎました。＜保護者＞
・初めての強化練習会で、基礎打ちからアドバイスをもらい自分がバック側が苦手で強く打てるように練習していくという課題も見つかった。今日の強化練習に向けて、自分で狩り・刺し・釣り・振り・槍・張りなど動画を見たり、自分なりにわかりやすく理解するため勉強をし練習に備えることができた。
齋藤さん講師でレシーブやサーブなど面をしっかり使った練習で普段は詳しくやらない事をすることができた。指導者の方や齋藤さん、選手の人たちを見て、最後の一歩で踏ん張っていたり諦めずに取りに行って素早く冷静に球を追いかけていたのでそれを自分もできるように頑張っていきたいです。ありがとうございました。＜中学生女子＞
・今回の強化練習では、斎藤さんの「壁」の話が印象に残りました。自分は周りに比べて力が弱く、スマッシュやプッシュのレシーブは腕を振って何とか返すことだけを考えていました。
しかし、斎藤さんの話を聞いて、これからは球が来る前に壁を作って、当てるだけで球が返るような「崩れないスマッシュレシーブ」を意識していきたいと思いました。また、今回体育館を貸してくれた川崎工科高校や周りの保護者の方々にも感謝して、これからも精進していきたいです。今日は1日ありがとうございました。＜中学生男子＞
・
・あなたです…
会計報告
参加費 ３７名×１０００円＝３７０００円
シャトル代金 ３７４００円
－４００円は通常練習会に計上
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