２０２５年１２月・２０２６年１月２月３月活動予定 追加あり！

 　２０２５年最後の月！いよいよ決定です！いろいろあった今年も最後の月を迎えます！

３月１５日（日）臨時通常練習会開催

中央支援９時～１７時

２月８日（日）衆議院選挙のため東小田小利用不可　中止

２月１日（日）
ウエンブレー鈴木さん

指導参加

午前中

この色は決定です。奮ってご参加ください！また来年１月～３月の予定も確定しつつあります！乞うご期待！！

１２月１４日（日）通常練習会　東小田小　９時～１７時
１２月２６日（金）～２８日（日）第５５回宿泊練習会　

※要申し込み　別投稿参考（←クリック）

夜練習会

１２月１０日（水）小杉小　１７時～２０時

１２月１２日（金）大谷戸小１８時～２０時半

１２月１７日（水）小杉小　１７時～２０時

１２月１９日（金）大谷戸小１８時～２０時半

１２月２４日（水）小杉小　１７時～２０時

２０２６年

１月１１日（日）通常練習会　東小田小　９時～１７時

１月１２日（月）通常練習会　新小倉小　９時～１７時

※２日連続開催　恒例！新年お年賀配布

１月１８日（日）通常練習会　中央支援　９時～１７時

１月２５日（日）通常練習会　小杉小　　９時～１７時

夜練習会

　１月１４日（水）小杉小　１７時～２０時

　１月１６日（金）大谷戸小１８時～２０時半

　１月２１日（水）小杉小　１７時～２０時

　１月２３日（金）大谷戸小１８時～２０時半

　１月２８日（水）小杉小　１７時～２０時

　１月３０日（金）大谷戸小１８時～２０時半

２月　１日（日）通常練習会　小杉小　９時～１７時

２月８日（日）通常練習会　東小田小　９時〜１７時　中止

２月１１日（水）通常練習秋　新小倉小９時～１７時

２月１５日（日）通常練習会　中央支援９時～１７時

２月２３日（月）通常練習会　新小倉小９時～１７時

夜練習会

　２月１３日（金）大谷戸小１８時～２０時半

　２月１８日（水）小杉小　１７時～２０時

　２月２０日（金）大谷戸小１８時～２０時半

　２月２５日（水）小杉小　１７時～２０時

　

３月　８日（日）第２３回強化練習会　工科高校（予定）９時～１７時（別投稿予定）決定！

３月１５日（日）通常練習会　中央支援９時～１７時

３月２０日（金）通常練習会　新小倉小９時～１７時

３月２２日（日）通常練習会　小杉小　９時～１７時

３月２８日（土）～２９日（日）茨城県遠征（別投稿予定）

夜練習会

３月２５日（水）小杉小　１７時～２０時

選手・指導者の皆さん奮ってご参加ください！

まだ年賀タオル配布中！

第２３回強化練習会開催のお知らせ！申し込まれた方は通常練習会に参加するかメニューを見てきてください！

 ２０２６年３月８日（日）に第２３回強化練習会を開催します。市内のスポーツセンター等をお借りして、より深くバドミントン競技を知り、競技力や精神力・コミュニケーション能力を高めるために行います。

川崎ジュニアバドミントンクラブ主催

川崎ジュニアバドミントンクラブ員が参加できます！
今回が最初でも申し込めます！

最初の方は申し込み前に

必ず連絡ください！

09035020122

この強化練習会に参加される方は

２月の通常練習会に参加するか

練習ブログを見て

メニューについての理解を

しておいてください

ＱＲコードを読んで

ぜひYouTubeも見きてください

第２３回を令和８年３月８日（日）

神奈川県立川崎工科高等学校

　　で行います。　　　　　　（↑場所）

受け付け開始２０２６年２月４日（水）

午前９時～先着順

２月２８日（土）１３時まで

申込み状況

　　　　    ２５名／定員３０名程度（２／１９現在）

講師の方にお目にかかって打ち合わせ

してきました！

昔から知っている方です！

とても良い方に巡り合うことが

できました！

（２／７）

講師紹介

ヨネックス(株)アドバイザリースタッフ

齋藤　麗さん（旧姓：永田）

八代市立鏡中→青森山田高校→北都銀行→バドミントン指導者

総合科学高校外部コーチ

２０１９年　 国体青年女子　団体　ベスト16

                　　  全日本社会人クラブ　 団体　優勝

２０１５年　ランキングサーキット　女子シングルス　第３位

２０１３年　国体少年女子　団体　優勝

            　　　 インターハイ　 団体　優勝

                             　　　　　　女子シングルス　第３位

２０１２年　全国高校選抜　団体　準優勝

                                　　　　　　女子シングルス　準優勝

ウエンブレー・フジから指導者来校予定

松尾組指導者要請中！

練習計画（案）２／８（日）に掲載予定

テーマ案

ダブルスの戦術を知り・使う

練習内容（案）

ダブルスの戦術

ぜひ事前に学習してください！

さて何のこと？

第２２回強化練習会のようす（←クリック）

要項

申し込みはグーグルフォームでお願いします！

https://forms.gle/cQuL4ksCJn3s9uHp6

小中学生は必ず保護者が手続きしてください

２０２６年２月１５日（日）通常練習会報告

 　２月１５日（日）暖かくなったこの日、中央支援をお借りして「通常練習会」を開催しました。新規会員１名を迎え選手１４名、指導者・保護者９名で行いました。

　この日参加していただいた松尾組３２番さん（オムライスの女王）は何と夜勤上がりの日でした！一睡もしていない状態で皆さんの指導に午後から来ていただきました！何ということだたど思いませんか！そんな人に指導されている皆さんは幸せな人たちです。

今日は１３３２２歩動きました！まあまあでした？

３月８日（日）の強化練習会
ぜひご参加ください！
より技術・戦術の理解が深まると思います！

目標

強化練習会に備える

ダブルスの戦術を知り・使う

強化練習会　資料

動き　再掲載

３点カバー：

２人（Ａ／Ｂ）の立つコートの位置を４箇所にわけ、Ａが守る位置以外の場所をパートナーが守ることです。　Ａの近くに次の球が配給された場合や、Ｂが動けない場合にはカバーにはいかずラリーを続けます。戻った際に１－３、２－４の構えでリズムを作ります。

※このリズムが出来ないでいます！

３点カバー

１－３の構え

２－４の構え

【動画：本日の３点カバー】

ＢＧＭ：魔王魂

アタック　再掲載

Ａ／Ｂプッシュ：

「Ａプッシュ」とは後衛「Ａ」がスマッシュを打ち、返球が甘かった際に前に出て前衛となり決めること。

「Ｂプッシュ」とは後衛「Ａ」がスマッシュを打ち、返球が前衛の「Ｂ」に来た際に「Ｂ」が決めること。

Ａ／Ｂプッシュ

張り（ハリ）：

前衛がどちらか（１番、４番）山を張り決めていく戦術。張っているゾーンにシャトルがくればチャンスになる。７０－３０で張ることが大切です。

張り（ハリ）

この２つ（Ａ／Ｂプッシュ＋張り）を混ぜて練習しました。全面でレシーブ側に指導者が入り、Ａ／Ｂプッシュ＋張りになるようなシャトルをフィードして３ミス交代で行いました。自分がどの戦術を使って試合を組み立てているかを言語化すろことが大切としました。

【動画：Ａ／Ｂプッシュ＋張り】

レシーブ

狩り（カリ）：

片方が守り、もう一方が自由に動き、相手がネットに置いてくるショットをねらっていく戦術。

狩り（カリ）

レシーブ

刺し（サシ）：

相手のスマッシュをドライブレシーブで「下圧」して前衛を抜き仕手の後衛が打ったショットをねらう戦術です。

刺し（サシ）

レシーブ

振り（フリ）：後衛を動かす

相手の後衛をリアコートで大きく動かしチャンスを待つ戦術です。女子ダブルスで多用される。

振り（フリ）

【動画：狩り・刺しの練習】

レシーブ

釣り（ツリ）：前衛を動かす

ハーフに球を出して前衛をおびき寄せ、わざと打たせてオープンスペースを作る戦術です。

釣り（ツリ）

「狩り」と「刺し」は半面で対人ノック形式で行いました。「狩り」はスマッシュを大レシーブで返球して相手を追い込み、ネットに逃げてくる球を「狩り」とる。「刺し」はスマッシュをドライブで切り返し、同じくネットに逃げてくる球をねらうようにしました。３球交代、選手同士で各１０分程度行いました。

　それからこの「狩り」と「振り」さらに「釣り」とつなげて練習しました。「振り」で後衛を動かし、「釣り」で前衛を動かしオープンスペースを作り、「狩り」や「刺し」で攻め込むことができます。つながりを理解して打ち込むことが大切です。

　いずれもリスクがあり。「振り」ではＡプッシュされたり、「釣り」ではＢプッシュされないように返球することが必要です。

【動画：釣りと狩り】

その他の練習

・２－２アタレシ　切符方式

・スマッシュプッシュノック

・２－３レシーブ　１エース２ミス

※切符方式のアタレシで自分が何も戦術で１点取れたのかを言語化させました。「Ａプッシュで前に出て決めた」「１番を張って４番に来たシャトルをつなげた」「相手を振ってネットに逃げてきた球を狩ることができた」「ドライブで刺し返球を決められた」…

　また２－３のレシーブでは３の体型を１－２から　２－１にして後衛を「振る」ことが使えるようにしました。

【動画：２－３レシーブ　２－１の体型】

今後の日程

２０２６年

　

２月

通常練習会

２月２３日（月）通常練習会　新小倉小９時～１７時

夜練習会

　　２月１８日（水）小杉小　１７時～２０時

　２月２０日（金）大谷戸小１８時～２０時半

　２月２５日（水）小杉小　１７時～２０時

３月　

３月　８日（日）第２３回強化練習会　工科高校９時～１７時

（別投稿）決定！

３月１５日(日）通常練習会　中央支援９時～１７時（追加）

３月２０日（金）通常練習会　新小倉小９時～１７時

３月２２日（日）通常練習会　小杉小　９時～１７時

３月２８日（土）～２９日（日）茨城県遠征（別投稿）

夜練習会

３月２５日（水）小杉小　１７時～２０時

選手・指導者の皆さん奮ってご参加ください！

２０２６年２月１１日（水）通常練習会報告

 　２月１１日（水）祝日に新小倉小をお借りして「通常練習会」を開催しました。新規会員１名を招き、体験も含めて選手７名、指導者・保護者６名で行いました。少人数でしたが、３／８に行う強化練習会のメニューを始めて行いました。今後の練習会でも行い、充実した強化練習会にしていきたいです。

　今日は１３６９２歩動きました！久しぶりの１万歩越えでした！

※動画も撮影しましたが、、まだ技術が追いつかずまだまだ練習が必要ですが、掲載します！

目標

強化練習会に備える

ダブルスの戦術を知り・使う

強化練習会　資料

動き

３点カバー：

２人（Ａ／Ｂ）の立つコートの位置を４箇所にわけ、Ａが守る位置以外の場所をパートナーが守ることです。　Ａの近くに次の球が配給された場合や、Ｂが動けない場合にはカバーにはいかずラリーを続けます。戻った際に１－３、２－４の構えでリズムを作ります。

３点カバー

【動画：３点カバー】

アタック

Ａ／Ｂプッシュ：

「Ａプッシュ」とは後衛「Ａ」がスマッシュを打ち、返球が甘かった際に前に出て前衛となり決めること。

「Ｂプッシュ」とは後衛「Ａ」がスマッシュを打ち、返球が前衛の「Ｂ」に来た際に「Ｂ」が決めること。

Ａ／Ｂプッシュ

張り（ハリ）：

前衛がどちらか（１番、４番）山を張り決めていく戦術。張っているゾーンにシャトルがくればチャンスになる。７０－３０で張ることが大切です。

張り（ハリ）

【動画：Ａ／Ｂプッシュ・張り】

レシーブ

狩り（カリ）：

片方が守り、もう一方が自由に動き、相手がネットに置いてくるショットをねらっていく戦術。

狩り（カリ）

【動画：狩り（カリ）】

レシーブ

刺し（サシ）：

相手のスマッシュをドライブレシーブで「下圧」して前衛を抜き仕手の後衛が打ったショットをねらう戦術です。

刺し（サシ）

【動画：刺し（サシ）】

レシーブ

振り（フリ）：後衛を動かす

相手の後衛をリアコートで大きく動かしチャンスを待つ戦術です。女子ダブルスで多用される。

振り（フリ）

【動画：振り（フリ）】

レシーブ

釣り（ツリ）：前衛を動かす

ハーフに球を出して前衛をおびき寄せ、わざと打たせてオープンスペースを作る戦術です。

釣り（ツリ）

【動画：釣り（ツリ）】

サービスレシーブ

槍（ヤリ）：

奥にプッシュやドライブなど長い球を出して次をねらう戦術です。

槍（ヤリ）

【動画：槍（ヤリ）】

その他の練習

・２－２アタレシ　切符方式

※自分がどの戦術を利用したのかを言葉で説明できることが大切です。

今回の選手からは「振り」「釣り」「振り」…が出来たと報告がありました。

・ダブルスノック　後ろ多め　前多め

※２０本×３セット（右・左・中央）まらのフィードをしました。フィードのスピードも大切です。

・②ー３レシーブジャンケン？　②の１エース２ミス

※「刺し」や「釣り」さらに「狩り」をねらい１本エースをねらいます。そして運命のジャンケン勝負？！

今後の日程

２０２６年

　

２月

２月１５日（日）通常練習会　中央支援９時～１７時

松尾組オムライスの女王参戦！！

２月２３日（月）通常練習会　新小倉小９時～１７時

夜練習会

　２月１３日（金）大谷戸小１８時～２０時半

　２月１８日（水）小杉小　１７時～２０時

　２月２０日（金）大谷戸小１８時～２０時半

　２月２５日（水）小杉小　１７時～２０時

３月　

３月　８日（日）第２３回強化練習会　工科高校９時～１７時

（別投稿）決定！

３月２０日（金）通常練習会　新小倉小９時～１７時

３月２２日（日）通常練習会　小杉小　９時～１７時

３月２８日（土）～２９日（日）茨城県遠征（別投稿）

夜練習会

３月２５日（水）小杉小　１７時～２０時

選手・指導者の皆さん奮ってご参加ください！