７月１日（水）の市制記念日に中央支援をお借りして「通常練習会」を開催しました。新規会員１名、体験４名を迎え、選手１４名、指導者・保護者６名で行いました。以下報告します。
新しい理論を勉強しましたが、知らずのうちに、いろいろな意味で川崎ジュニアの練習はそれに近づいているように思えます。例えば…
ディファレンシャルラーニング 再掲載
意図的に動作や条件に変化を加えながら練習することで、柔軟で適応力の高い運動スキルを獲得する学習法です。
運動のコア部分は維持しつつ、条件や動作の一部に変化を加えます。例えば、ジャンプしてキャッチするなどのバリエーションを行います
※どの練習がそうなっていますか？
赤黒白ノック ＴＴ ＣＳ １－２フリー…
ノベルティシンキング 再掲載
新しいことや未知の体験を求める行動傾向のことです。
※これが指導者・選手共に無くなったらおしまいです。常に持ち続けましょう！
目標
宿泊練習会に備える！
共通練習を理解する！
共通練習
全面赤黒白ノック 再掲載
※前・後のゴム鈴タッチノックを行ってきました。まだまだ目標の８０％を達成した選手は少ないですが、段階を紹介して、宿泊練習会で共通練習として行いたいです。そこで紹介したのがこの練習です。２種類×２方向あります。
その１：黒：ストレート後ろ 赤：クロス前 白：ストレート前
その２：黒：ストレート前 赤：クロス後ろ 白：ストレート後ろ
今日はその１もその２も行いました。全面で動いて瞬時に判断してコントロールする力が試合につながると考えました。これも８０％を目標値にします。
前回はその１が最高７５％参加者平均５７％でした。
今回はその１が最高８２％参加者平均５４％でした。
その２が最高７９％参加者平均６６％でした。
【動画：赤黒白ノック】
その他の練習
・３人基礎打ち
・１－２フリー スマッシュ制限
・試合形式
今回トレーニングで行いたい練習方法があります！体幹を鍛えるためのその名も
「ぞうきんトレーニング」
次回紹介します
７月
通常練習会
７月１２日（日）中止 組長：エジュケーター研修１泊２日
１１日ー１２日ナショナル研修センター
７月２０日（月）通常練習会 新小倉小９時～１７時
７月２６日（日）通常練習会 小杉小 ９時～１７時
夜練習会
７月６日（月）末長小 １８時～２０時半
７月８日（水）小杉小 １７時～２０時
７月１５日（水）小杉小１７時～２０時
７月１７日（金）大谷戸小１８時～２０時半
７月２２日（水）小杉小 １７時～２０時
７月２４日（金）大谷戸小 １８時～２０時半
７月２９日（水）小杉小 １７時～２０時
７月３１日（月）大谷戸小 １８時～２０時半
８月
通常練習会
８月２日（日）通常練習会 小杉小 ９時～１７時
８月９日（日）通常練習会 東小田小 ９時～１７時
８月１１日（火）通常練習会 新小倉小 ９時～１７時
８月１２日ー１４日（水ー金）第５６回宿泊練習会
とどろきアリーナサブ ※別に申込みあり
８月１６日（日）通常練習会 中央支援 ９時～１７時
８月３０日（日）通常練習会 居小田小 ９時～１７時
夜練習会
８月３日（月）末長小 １８時～２０時半
８月７日（金）大谷戸小１８時～２０時半
８月１７日（月）末長小 １８時～２０時半
８月２６日（水）小杉小 １７時～２０時
８月２８日（金）大谷戸小１８位から２０時半（追加）
８月３１日（月）末長小 １８時～２０時半
選手・指導者の皆さん奮ってご参加ください！
