１１月１５日（日）中央支援学校をお借りして「通常練習会｝を開催しました。今年度関東大会出場者２名と新規会員２名を選手系１５名、指導者保護者６名を招いて行いました。
松尾組新規組員５９番にユニフォームをお渡ししました！今後の活躍を期待します！
今日は１２０１３歩動けました！
目標
宿泊練習会に備える！
スマッシュアタック・レシーブを習得する
午前
その０：体操 ＭＰ ＴＴ（太もも・動き）
その１：ＤＴ（よこ・たて）
その２：基礎打ち １０分
その３：コントロール練習＜最終回＞
その４：２１本一点返し ３ミス以内 ３番 ２番
その５：第３回フォード選手権
※夏から行ってきた「コントロール練習記録」を今回で最後にしました！
中国式戦術を使えるようにするにはこのコントロール技術が必要です。夏の宿泊練習会時に記録された「７６点」はなかなか破られないものと思われましたが、今回も１００点越えの選手がでて、多くの選手の記録向上がみられました。みんな頑張りました！
【動画：コントロール練習】
中国式戦術
相手の動かし方
＜兎開＞＜重複球＞＜四方球＞
※最終回さてどんな記録が出たでしょうか？
さて今回はというと……これまでは最高「１１４」でしたがさて今回は「１０８」がでました！
過去最 高 記 録：３番：３４ ２番：３８ １ｰ４番：４７
１６日最高記録：３番：４１ ２番：４３ １ｰ４番：２６
↑新記録 ↑新記録
これまでのＫＪＢＣ合計最高記録 １１４
今回合計平均記録：６３点の好記録でした！お疲れ様でした
続いて行った２１本一点返しでは組長全員撃破でした！
第３回フィード選手権大会？今回は３番2番のみ実施
優勝：組長 ３５点（１５・２０）３連覇！！！
２位：ＡＨさん３３点（１４・１９）
３位：ＧＯさん２９点（ ５・２４）
午後
その0：ＣＳ
その1：基礎打ち １０分
その2：スマッシュアタック練習
その３：スマッシュレシーブ練習
ネット下ノック 記録
その４：２－３レシーブ じゃんけん
スマッシュアタック練習記録
※スマッシュのアタック練習を入れました。昨年実施した「完結する練習」を元にして指導者Ｓ：ストレートロブ 選手Ｓ：ストレートスマッシュ 指導者Ｃ：クロスロブ 選手Ｃ：クロススマッシュ 方向右左として、８種類のパターンを考え今回は４種類を行いました。
１回目は１２球 ２回目は１３球として４種類行い、１２球×４＋１３球×４で１００球のスマッシュを打ちコントロールする練習です。８０％が合格点と設定しましたが、今回は１０名中５名がこれを越えました！
今後はＣ：クロスロブ・スマッシュを入れて行います。
【動画：スマッシュアタック記録】
最高が９０％ 平均は７０％でした！
スマッシュレシーブ練習記録
※スマッシュレシーブのキーワード
パワーポジション・前・３種類
を練習に取り込みます。今回はネット下ノックから始めました。基本の技術を身につけるためには「こなす練習」が必要です。
自分で相手の打ち込むスマッシュのコースや角度を判断して「３種類」のコースを選択する必要があります。しっかり考えて打てる技術を身につけましょう！
【動画：スマッシュレシーブ記録】
松尾組５９番大活躍！
今後の日程
１１月通常練習会
１１月２４日（月）通常練習会 新小倉小 ９時～１７時
１１月３０日（日）通常練習会 小杉小 ９時～１７時
夜練習会
１１月１９日（水）小杉小 １７時～２０時
１１月２１日（金）大谷戸小１８時～２０時半
１１月２６日（水）小杉小 １７時～２０時
１１月２８日（金）大谷戸小１８時～２０時半
１２月通常練習会
１２月１４日（日）通常練習会 東小田小 ９時～１７時
１２月２６日（金）～２８日（日）第５５回宿泊練習会
※要申し込み 別投稿参考（←クリック）
夜練習会
１２月１０日（水）小杉小 １７時～２０時
１２月１２日（金）大谷戸小１８時～２０時半
１２月１７日（水）小杉小 １７時～２０時
１２月１９日（金）大谷戸小１８時～２０時半
１２月２４日（水）小杉小 １７時～２０時
参加お待ちしています！
宿泊練習会も説明会も実施しています！
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