９月２８日（日）小杉小学校をお借りして「通常練習会」を行いました。選手１０名、指導者・保護者６名で行いました。９月も練習会最終となりました。いよいよ１０月「アスリートに学ぼう！藤井瑞希さん講習会」の申し込みが開始されます！すでに申し込み書のグーグルフォームは公開中です！奮ってご参加ください！もちろんＫＪＢＣ会員でなくても参加できます。ご紹介いただきたくさんの参加者をお待ちしています。
そしてついにコントロール練習で新記録が誕生しました！８月の宿泊練習会時の記録を大幅に更新しました！おめでとうございます！
今日はスマッシュを打つ練習があり大変でした！ぜひ指導者の方ご参加お願いします。
１３９２３歩動きました！
１３９２３歩動きました！
目標
コントロールの精度をあげる！
スマッシュレシーブの基本を習得する！
中国式戦術
相手の動かし方
＜兎開＞＜重複球＞＜四方球＞
※今回も椅子に画用紙を貼って背抜けを防いで行いました。コントロールを身につけることがとても大切と考えています。会場の小杉小は記録が出やすい？体育館とのこと、さて今回はというと……夏の宿泊練習会ででた「７６」を超えて「９３」「８６」の記録が出ました！また途中記録でも新記録がでました！
最 高 記 録 ：３番：３４ ２番：３４ １ｰ４番：２８
今回最高記録：３番：３２ ２番：３８ １ｰ４番：３６
↑新記録 ↑新記録
これまでのＫＪＢＣ合計最高記録 ７６
今回合計最高記録９３ 合計平均記録４９
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| 新記録の２名 |
スマッシュレシーブ練習キーワード
パワーポジション・前・３種類
※今回から新たな練習にシフトしていきます。本来は夜練習会で試してから行ってしましたが、通常練習会で試してみました。試合や練習を見ていて「スマッシュレシーブ」がまだまだだったので実施しました。
キーワードにある「パワーポジション」を得るには「歩幅」「前傾姿勢」「打点前」が必要です。YouTubeを観ていたら以前にも参考にさせていただいたサイトが目に付きました。神崎アスリートバドミントン（←クリック）です。
今回はこれを参考にして、ＫＪＢＣ流 にアレンジして行いました。
その１：ボールキャッチゴム鈴タッチ（フォア・バック・ネットくぐり）
その２：ネット下からのノックゴム鈴タッチ
その３：スマッシュレシーブ記録
※その１は姿勢を低くしてパワーポジションを作るための練習です。ネットではウエイトボールを使用していましたが、直径１５センチ程度のドッチボー-ルを使用しました。キャッチやバウンド、ストレートなど様々な投げ方を指導者がして変化をつけました。また、センターに戻る際に「ゴム鈴タッチ」をして動きを確実にしていきました。１５回×フォア・バック×３セット行いました。
その２では低い弾道のシャトルを打つためにネット下からのノックを行いました。これもゴム鈴を利用して動きを作りました。フィードが難しかったです。
最後にその３で記録を取りました。今回は試しと言うことで「ネット前：３点」「ハーフ：１点」「後方：５点」としました。レシーブ範囲も検討し、ロブから始めましたが、クリヤーからに今後変更していきます。
最高は１５７点 平均は８７点でした。
【動画：ボールキャッチゴム鈴タッチ】
【動画：ネット下ノックゴム鈴タッチ】
【動画：スマッシュレシーブ記録】
今後の予定
通常練習会
１０月
１０月 ５日（日）通常練習会 小杉小 ９時～１７時
１０月１２日（日）通常練習会 東小田小 ９時～１７時
１０月１３日（日）通常練習会 日吉小 ９時～１７時
１０月１８日（土）川崎市小学生大会 多摩SC 要申し込み
１０月１９日（日）通常練習会 浅田小 ９時～１６時
※前日雨天の場合は中止（保育園運動会のため）
１０月２５日（土）アスリートに学ぼう講習会！宮前SC ９時～１８時 要申し込み
藤井瑞希さん講習会
１０月２６日（日）中止 会場確保ならず
夜練習会
１０月
１０月 ８日（水）小杉小 １７時～２０時
１０月１０日（金）大谷戸小１８時～２０時半
１０月１５日（水）小杉小 １７時～２０時
１０月１７日（金）大谷戸小１８時～２０時半
１０月２２日（水）小杉小 １７時～２０時
１０月２４日（金）大谷戸小１８時～２０時半
１０月２９日（水）小杉小 １７時～２０時
１０月３１日（金）大谷戸小１８時～２０時半
参加お待ちしています！※
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