２０２６年８月１６日（日）通常練習会報告

 　８月１６日（日）に中央支援をお借りして「通常練習会」を開催しました。宿泊練習会から１日あけての開催となりました。振り返りと今後に向けて練習しました。

　宿練に参加して選手は、今後の練習会参加時に冊子を提出してください。あなたがこの練習会で何をつかんだかを知りたいです。また、参加できなかった選手は必ず参加して選手に「どうだった？」「誰がだった？」「共通練習はどうだった？」「指導者はどなたが来てくれたの？」……などと聞いてください。

　体験１名を含み選手１１名、指導者保護者７名で行いました。

今日は自分は動きました！１６４６５歩でした！

目標

宿泊練習会を振り返る！

講習会に備える！

８月２日の通常練習会で

・連絡・報告・相談（ほうれんそう）の徹底

・どうしますか？と聞くのではなく、こうしますと伝える

そして、当日

気づき

の話しをしました。この３つの事柄に共通することは何ですか……

今日選手に話しました。即座に「自分で考えること」という返事が返ってきました。素晴らしい「気づき」です！今日もそれを求めて活動しました。

共通練習　赤黒白ノック

宿練最記録平均：５５．１　最高点：８０　最低点：２７

本日の記録平均：５８．９　最高点：７４　最低点：３７

※宿練や通常練習会での自己最高記録と比べて見ました。中には＋１６点の選手がいたり、７０点に初到達して選手がいたりして大いに宿練の成果がでていました。

番外編　シャトルフォーメーション？

講習会に備える

１０／４の講習会の午前中は７月に行ったエジュケーター研修会で習ったことを伝達します。エコロジカルアプローチ・ディファレンシャルラーニングが大きな内容です。赤黒白ノックを行い、コート割りをします。

　午後の講習会では「レシーブから攻撃できるようにしよう！」をテーマにしています。今回からそれを目指したメニュー作りを始めます。太字は今回行いました。

その１：手投げ　ストレートネット・ドライブ　フォア・バック

（その１．５：手投げ　クロスネット・ドライブ　フォア・バック）
その２：対人　　ストレートネットからストレートドライブ　前

その３：対人　　ストレートネットからクロスドライブ　前

その４：対人　　２－３レシーブ　２ミス１エース

※レシーブの基本はパワーポジションです。しっかりした構えが必要です。そしてラケットワークも大切です。３月の強化練習会で「壁を作る」（←クリック）を習いました。大きくラケットを引かないでコンパクトなスイングを心がけることが必要です。リストスタンドを忘れずに行うことです。これができていない選手が今日は多かったです。日頃から注意して身につけてください。返球の方法もネット・ドライブ・大レシーブと変化させます。３つのキーワードを確認してください。

スマッシュレシーブのキーワード

パワーポジション・前・３種類

　そしてそれに動きが加わります。ストレートネットからドライブ　前を半面で行い、クロスドライブに変化させて前への動きを作りました。まだ未完成ですが今後これを深めていきます。

【動画：その２　切り返しノック】

【動画：その３　切り返しノック　クロス】

８月

通常練習会

８月３０日（日）通常練習会　居小田小　９時～１７時

夜練習会

８月１７日（月）末長小　１８時～２０時半

８月２６日（水）小杉小　１７時～２０時

８月２８日（金）大谷戸小　１８時~２０時半（追加）

８月３１日（月）末長小　１８時～２０時半

９月

通常練習会

９月６日（日）通常練習会　小杉小　９時～１７時

９月１３日（日）通常練習会　東小田小　９時～１７時

９月２１日（月）は中止

２２日（火）　２３日（水）通常練習会新小倉小　９時～１７時

夜練習会

９月７日（月）末長小　　１８時～２０時半

９月９日（水）小杉小　　１７時～２０時

９月１６日（水）小杉小　１７時～２０時

９月１８日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

９月２１日（月）末長小　　１８時～２０時半　追加

９月２５日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

９月３０日（水）小杉小　１７時～２０時

選手・指導者の皆さん奮ってご参加ください！