２０２５年８月１７日（日）通常練習会報告

 　宿泊練習会明けの８月１７日（日）中央支援学校をお借りして「通常練習会」を開催しました。新規会員２名を迎え、選手１７名、指導者・保護者１０名で行いました。

　宿泊練習会の復習と新たにパターン練習を取り入れて行いました。以下報告します。

今日は１２６０４歩動きました。

目標：宿泊練習会の復習

禹開、四方球、重複球を意識したパターン練習を習得する

共通練習：コントロール練習　３番・２番・１－４番返し

中国式戦術

相手の動かし方

＜兎開＞＜重複球＞＜四方球＞

※今回は椅子に画用紙を貼って瀬抜けを防いで行いました。コントロールを身につけることがとても大切と考えています。基礎打ちの時からあいてんもフォア側・ラウンド側・ボディーと打ち分けて行うと効果的です。さてその結果は？

宿練最高記録：３番：２２　２番：２７　１ｰ４番：２８

今回最高記録：３番：３４　２番：２２　１ｰ４番：１９

　　　　　新記録↑

３日目合計最高記録　７６　　　３日目平均記録２８．８

　今回合計最高記録　６８　　　　今回平均記録３２．７

パターン練習

※禹開・四方球・重複球を意識してパターン練習を行いました。４球×５セットノーミスを目指しましたが、今回はまだまだでした。様々なパターンを作成して確実なコントロールを作りたいと思います。今回はその１～３まで行いました。

【動画：パターン練習その１】

【動画：パターン練習その２】

トレーニング

鬼ごっこ・ネットくぐり

※今回は宿練で行った２つのトレーニングを行いました。ネットくぐりはリアクションステップを習得するためのものです。鬼ごっこは久しぶりに行いましたが、ダッシュ力と仲間作りが目的です。

【動画：鬼ごっこ】

【動画：ネットくぐり】

今後の予定

通常練習会

８月

８月２４日（日）通常練習会　東小田小　９時～１７時

８月３１日（日）通常練習会　東小田小　９時～１７時

９月

９月　７日（日）通常練習会　会場未定（中央支援）

９月１４日（日）通常練習会　東小田小　９時～１７時

９月１５日（月）通常練習会　日吉小　９時l～１７時

９月２３日（火）通常練習会　日吉小　９時～１７時

９月２８日（日）通常練習会　小杉小　９時～１７時

夜練習会

８月

８月２０日（水）小杉小　１７時～２０時

８月２２日（金）大谷戸小　　１８時～２０時半

８月２７日（水）小杉小　１７時～２０時

８ガ２９日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

９月

９月１０日（水）小杉小　１７時～２０時

９月１２日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

９月１７日（水）小杉小　１７時～２０時

９月１９日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

９月２４日（水）小杉小　１７時～２０時

参加お待ちしています！