２月２３日（日）浅田小をお借りして「通常練習会」を開催しました。選手３名、指導者保護者５名と少人数でしたが、大変よい練習ができました。以下報告します。
今日は８８６７歩に止まりました。
最近本を読んでいます。村中直人さん著の「脱・叱る指導 スポーツ現場から怒声をなくす！」（←クリック）（これは先週読み終わり）そして、その１作前の「「叱れば人は育つ」は幻想」（←クリック）を今読んでいます。
最近厳しく叱る場面があり、それではいけないと思いこの本に出会いました。叱るという行動は明確な権力の格差（指導者と選手）が存在し、叱る人の欲求を充たすことで成り立ち、叱る依存に陥ってしまい「叱らずにはいられない」ことで叱り続け、それで状況は好転しなくなる。
叱られると叱られた人の脳機能は低下し、自分のために自らの行動を省みることができない状況になり、また同じことを繰り返すとありました。叱ることで「目の前の行動は変えられる」が「その後の行動を変えさせるような学びの効果はきわめて薄い」とありました。
人間には「良くないことをした人を罰したい」欲求が脳内にメカニズムとして備わっている。叱ることが有効なのは対象者が「危機的な状況（命に関わる、怪我につながる等）」の場合でその際も「上手に叱り終える」ことが大切とありました。
少しでも叱る場面を減らすには指導者側が「前さばき」という事前の準備（心構え）をしておくとこが大切、叱らないといけない状況を生まないようにするともありました。
今日こんなことを話しました…
チューブトレーニングで…
選手：あっ間違えた！右からなのに左からやってしまった！指導者：右も左も分からないのか！と叱る場面で…
この場面で、指導者は叱らないで「前さばき（心構え）」が必要です。
今回は参加した小学生が教えてくれました。「どうせ右も左もやるのだからどちらからはじめても同じ！」「だからオーケーじゃないんですか？」
そう叱る場面ではないんです。そんなことを考えさせられました。あなたはどうですか？
目的
アジリティを向上させる！
シングルス・ダブルスでミスのない練習をする
アジリティノック
以下再々々掲載（１／２６投稿）
アジリティとは？
日本語で敏捷性（素速さ）を意味します。以前にも書きましたが（←クリック）ジュニアのこの時期こそ神経系の発達が著しく、反応を高めるには格好に時期になります。そこでこの練習が有効になるます。
選手側：
練習の前半に行う 最大限のパフォーマンスを発揮する じっかり準備した状態で行う
スタートはサービスラインを踏んでから 半面で行う 自分から指導者にフィードのスピードを要求する 前の球はさわるだけでよい（現状）後はスマッシュorドライブでミスをしない
その１：フォア奥 飛びつく（戻りは追い越しor平行）
その２：ラウンド奥 入れ替え（戻りは追い越しor平行）
その３：ラウンド奥 飛びつき（戻りは平行）
指導者側：
選手の技量に合わせてフィードする ３セット必ず同じ指導者がフィードする その際にフィードのスピードを調整する 選手が最大限パフォーマンスを発揮できるようにする
甘い球出しはしない 特に前の球出しはシャトルを上方向に投げないor選手に向かって投げない 腰の位置でその場で落とすようにフィードする
これまでの最高記録：公認記録は０ミスのみ（０）
フォア奥と：２０（０） ラウンド奥入：１９（０）ラウンド奥と：１８（０）
今回（２／２３）最高記録：公認記録は０ミスのみ
フォア奥と：２０（０） ラウンド奥入：２１（０）ラウンド奥と：１８（０）
↑タイ記録 ↑タイ記録
これまでの３セット最高記録
フォア奥と：５９（５） ラウンド奥入：５８（３）ラウンド奥と：５７（１）
今回（２／２３）最高記録：公認記録は０ミスのみ
フォア奥と：６０（２） ラウンド奥入：６４（６）ラウンド奥と：４８（５）
↑新記録
これまでの総合計最高記録
１７８（８）＝１８６
今回（２／２３）総合計最高記録
１７２（１３）＝１８５ ←新記録
３人で切磋琢磨する姿がとてもよかったです！
２／２３の記録
※手投げのフィードが難しいので練習しました。ネットにシャトルをはさみ、それめがけて１０球正確に投げ込み、落とす練習をしました。指導者用の練習ですが、選手もはまって取り組みました。そこには驚きの結果が待ち受けてました！？
チューブトレーニング
今回は全種類行いました。みんなよくできるようになりました。
動きを入れて…を紹介します
ＢＧＭ：魔王魂
その他の練習
午前：ダブルスの練習
その１：半面２－１アタック レシーブは前衛に、アジリティで打つ
その２：全面２－２アタックレシーブ ２ミス交代
午後：シングルスの練習
その１：全面オールショート２１本ラリー ３ミス以内で２１本ラリーをつなぐ
その２：全面１点返し ３ミス以内で２１本ラリーをつなぐ 原則奥の球はクリヤ
ーで返球、ドロップも可、前もロブだけでなくヘアピンも可
今後の予定
強化練習会３／１６(日）ぜひご参加ください
豪華指導者です！ぜひご検討ください
あと枠は３名…
夜練習会（卒業式・入学式関係で変更があります）
２月２６日（水）小杉小 １７時～会場を会場を
２月２８日（金）大谷戸小 １８時～２０時半 卒業式準備のため
３月１６日（日）第２１回強化練習会 宮山ＳＰ ９時～１７時半
※要申し込み ２月中旬から募集開始
３月２０日（木）日吉小 通常練習会 ９時～１７時
３月２３日（日）小杉小 通常練習会 ９時～１７時
伴野碧唯さん講習会
ことらも二度とない練習会です
ぜひご参加ください
ＫＪＢＣ会員ならどなたでも参加できます
保護者も指導者も可能です！
別投稿参考
３月２９日（土）～３０日（日）茨城県遠征※要申し込み
１月初旬から申し込み開始
夜練習会（卒業式・入学式関係で変更があります）
３月１４日（金）大谷戸小 １８時～２０時半
３月１９日（水）小杉小 １７時～２０時
３月１９日（水）中央支援 １８時～２０時半（追加）
３月２１日（金）大谷戸小 １８時～２０時半
３月２６日（水）小杉小 １７時～２０時
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