２０２４年６月２日（日）臨時練習会報告！

 　６月２日（日）本来はお休みの日でしたが、浅田小をお借りして「臨時練習会」を開催しました。選手５名、指導者保護者６名で行いました。以下報告します。

　今日は１０１１８歩動きました！

目的

市民大会での試合の反省を生かして！

２番・３番からの戻り　フットワーク練習

フォア側は「とびつき・平行戻り」「とびつき・追い越し戻り」

ラウンド側は「入れ替え・追い越し戻り」「入れ替え・平行戻り」

と「とびつき・平行戻り」が重要と考えます

平行戻り→速く動く

とびつき→速く動く

追い越し戻り→大きく戻る

入れ替え→大きく動く

【動画：２番３番からの戻り】

※今回も動画を撮りました。少しづつよくなって来てますが、歩幅がまだ狭く、打った後の次の一歩が遅れます。毎回行いますので、意識して取り組みましょう。

練習内容

その０：体操　ＤＳ　ＣＳＩ

その１：ステップ　サイド・前後

その２：基礎打ち

その３：２番３番への戻りフットワーク

その４：１００本（２５本×４）ノック

その５：２－１（２）オールロング　フォア側・ラウンド側

その６：２－１フリー　ダブルスフリー

【動画：オールロング　フォア側】

※１００本ノックでは先週の夜練習会でミス率が１桁になった選手が出ました。

今回も１７％が出ました！目標の２０％台の選手も増えてきました。平均も２６％になりました。

　またオールロングでは２ミスとしてラリーの数を数えて競いました。２回合計でフォア側５２回、ラウンド側５９回続けることができました。自分がどの位置にくるシャトルが取れないか考えて動きだしを早めることが必要です。

　フォア側のバック前のカットが取れない選手、フレームショットが多い選手がいたので、そこを取り出して練習しました。

今後の練習予定

６月　９日（日）通常練習会　中央支援　９時～１７時

※ウエンブレー鈴木さん午前中指導

６月１２日（水）夜練習会　　小杉小　　１７時～２０時

６月１４日（金）夜練習会　　大谷戸小　１８時～２０時半

６月１６日（日）通常練習会　小杉小　　　９時～１７時

宿泊練習会要項・申込書配布開始しました！

会計報告

臨時練習会のため、参加費はいただきませんでした。