１９９９年（平成１１年）８月に埼玉県入間市青少年の家で「第１回宿泊練習会」を開催してから早２４年の月日が流れ、今回「第５０回宿泊練習会」を３２名の選手に参加をいただき、それを上回る４２名の指導者で充実した練習会を開催することができました。参加した全ての方々に感謝申し上げます。ありがとうございました。コロナの影響も薄らいできたものの。万全を期して開催しました。以下報告します。
宿連が終わった１４日（月）午前３時間、午後４時間かけて作成しました。ぜひご覧ください！
場所：球スポーツセンター 宿泊地：溝の口第一ホテル
日時：２０２３年８月１１日～１３日
目的：速い動きを身につけよう！
指導した行動目標：
気づくこと・全体を見ること・お互いに声かけをすること・感謝する気持ちを大切にすること・こうしたいと先に思い、それを行動に移すこと…
皆さんからの感想・反省 LINEで送ってください
現在３２名中 ３２名（８・１８現在）全員提出！完了
・2日間ありがとうございました。
今回の宿泊練習会で私は、申込書に自分がやってみたいトレーニングなどを書いてそれを実際することができて、思考は行動を伴って現実化するというのを改めて意識し、感じることができました。
スマッシュネットでは、腰を低くしてシャトルを拾いに行く、足の入れ替えをしたあとの1歩目を大きく出す、など自分の中で目標をしっかり立ててやることができたので、自己新記録を出すことができ成長することができました。
昼休みなどでは、積極的にアドバイスを聞きに行ったりして今まで課題としていたレシーブなども、コツを掴むことができました。
今回の、宿泊練習会で学んだことや経験をいかして練習や試合に臨みたいと思います。ありがとうございました。＜中学生女子＞
・色々な方に教えて頂く中で、自分の課題を見つける事が出来ました。出来た課題を毎日クリアしていけるように努力して、3日間でとても成長出来たと思います。
すごい選手たちの中でMVPを取ることなんて出来ないだろうなと思っていたけど、普段からの頑張りで取ることが出来て頑張ってきて良かったと思いました！＜小学生男子＞
・合宿前は動き出しが遅くラリーが続かないことが悩みでした。
合宿に向けての日々の練習会、そして3日間の合宿で、繋ぐ球を上手く使えるようになり、粘り強くラリーしている姿に成長を感じました！
合宿では松尾先生、指導者さん、保護者の方々、色々な方々のお力のおかげでよい環境で練習会に参加する事が出来ました。
感謝の気持ちでいっぱいです。色々な指導者の方にアドバイスやお声がけを頂き嬉しかったです。
このよい環境で練習させて頂ける事への感謝の気持ちをきちんと子にもしっかりと自覚してもらい、今後の練習も励んでもらいたいと思います。
3日間大変お世話になりました！ありがとうございました！＜保護者＞
・この二日間はとても経験なるものになりました。宿泊することの意味を知り、自分の課題を見つけ解決まで導くことができました。試合や試合の流れを想定した練習を多くやったことで活用する場面も増えてくると思います。二日間ありがとうございました。＜中学生男子＞
・3日間ありがとうございました。私は今年初めての宿泊で不安だったりもしたのですが泊まるなかでたくさんのことを学びたいと思い、参加させていただきました。私の今回の目標は、「たくさんの指導者に質問しレシーブ力とラリー力をつける」でした。特に、試合練習など食後の時間に現役の指導者の方々などに たくさんの人に打っていただき全力でぶつかりに行くことができました。その結果、いつも以上に自分の気づいてなかった弱いところや得意なラリーなどたくさんのことに気づくことができました。アドバイスを活かし色んなショットを打ったりシャトルの下に速く入ることを意識しコートに入りました。自分で目標を立て、ミスを怖がりすぎず挑戦できたので多くのことを学べたのだと思います。どうすれば自分でより充実した練習にできるかが分かりました。
そして2日目の試合練習の後、松尾先生が指導者の方は隙間時間を見つけ、素早くコートに入っている。とおっしゃっていて普段、指導していただけてるありがたみが分りました。私は、コートに元気に声を出して全力で入ることが指導者の方々へ感謝の気持ちを伝える一番いい方法なのではないかと考えました。そこで、3日目は元気に全力でコートに入ることを意識して練習に参加しました。その後、アドバイスをもらいに行った時に「最後まで頑張っていてよかった」と言っていただけました。全力でやることで指導者の方にも感謝が伝わり、自分にもいいことがあるのだとわかりました。
今回の宿泊練習会は本当に充実した楽しい3日間でした。忙しいなか、たくさんの方に指導していただけていることへの感謝。その環境を活かしてどれだけ学びの多い練習にできるかは自分次第。ということを忘れずにこれからも練習していきたいです。本当にありがとうございました。＜中学生女子＞
・今回の合宿では、事前から指導者さんに、基礎打ちをお願いできていたので、そこは良かったところだなと思っています。しかし、二日目の20秒ダッシュで、判断を誤り約半分の練習の期間を無駄にしてしまいました。これは自分の中でも、強く反省し、これから気をつけていくべきことだと自分の中で思っています。今回怪我をしてしまった原因としては、脱水と体の硬さが挙げられています。脱水は、休憩の合間にこまめに、スポーツドリンクを飲むようにしていきます。体の硬さは家での、テレビを見ている時間などの隙間時間に柔軟をし、長い時間をかけて対策していきます。川ジュニの合宿は、年に二回しかない貴重な時間なので、日頃からケアを怠らずしっかり備えていくようにしていきます。＜中学生男子＞
・疲労がたまっていてやりきれなかったり、昨日より記録が落ちてしまった事があったので次の練習では疲れいるなかで、いかに最大限の力を出しきれるかと言う問題があるから、日々の練習と生活でどうするか確かめていきたい。あとは1桁でおさえられた試合が出来なかったから仲間とのチームワークも必要だと思った。ダブルスで仲間がぜんえいだとしても100%取れるとは限らないから先を予想してミスを減らしたいと思いました。
ありがとうございました。＜小学生男子＞
・宿泊練習会、ありがとうございました。
まだまだ足りない部分があり、下級生への行動を次回から出来るようになって欲しいと思いました。沢山の指導者さんに相手をしてもらい、毎回感謝しかないです。子供達も色々な方からのご指導を頂き、少しずつでも成長して欲しいです。何より笑顔で活気ある姿が見れて良かったです。またよろしくお願いします。＜保護者＞
・今回の合宿は、自分が小学生の頃にお世話になっていた中学生の先輩方が、指導者さんでたくさんいらしてくださいました。冊子の名簿を見て、二日分の基礎打ちを誰に頼もうか、何を教えてもらおうかと、考えるだけでワクワクしていました。また、何年ぶりかにお会い出来た指導者さんにも、久しぶりにご指導いただけて、本当に嬉しかったです。
前日に県大会を終えて、具体的な課題が見つかったところだったので、たくさんのアドバイスを頂きながら練習する機会が、こんなにすぐにあって、自分がどれほど恵まれた環境でバドミントンが出来ているのかを痛感しました。
今の最大の課題であるレシーブ強化については、タッチを前にする・前に押す・前に体重を載せるなど、毎回同じアドバイスをもらってしまいます。速い動きを身につけることで、前にを実現出来るように、今後練習を重ねたいです。また、ヘアピンのギリギリの球は後ろに引いて打つというアドバイスを頂き、以前GOSENの方に教わったことを再確認することが出来ました。試合で絶対に活かしたいと思います。
新しいアドバイスをもらうという二日目の目標はまだクリアしていないので、普段の練習 で達成していきます。二日間どうもありがとうございました。＜中学生女子＞
・今回の合宿では、自分が周りを見て行動・声掛けをすることができず、結局練習の雰囲気があまりいい感じではないときがあったので、これからは自分が気づいたら真っ先に行動してみんなに声かけができるようになりたいです。
しかし、練習の雰囲気が明るくなったりみんなが盛り上がるようにするために自分が盛り上げられたのかなって思ったのでこれからも継続し続けたいなと思いました。
それに加えて、今回は自分の課題であるリバースカットを指導者さんにうまく行く方法を聞けて少し上達できたと思うのでこれからももっと積極的に聞きに行くことを心がけたいです。＜中学生女子＞
・夏合宿参加させて頂き、お世話になりましてありがとうございました。毎回大変な準備の中、開催して頂けること感謝に耐えません。
松尾先生はじめの指導者さんに温かくご指導頂けること子供達は本当に幸せだと思います。刺激を受け成長し、それをまた次の代に繋げていってくれたらと思います。
また、県の大会では川崎市の結束が見られ、これも川崎ジュニアあってこそのご縁だと感じました。川崎市一丸となってみんなで盛り上がっていけたら嬉しく思います。
ありがとうございました。＜保護者＞
・3日間の合宿ありがとうございました。
まだ小さかった子達が、松尾先生や沢山の指導者さん、上級生にいろんな事を教えていただき、今までコツコツと積み上げてきた事を発揮する場面を沢山見る事が出来ました。
また、川ジュニ卒業生が沢山指導に来てくださり合宿を盛り上げていただいた事、子供達のやる気にも繋がっていると思いました。
この雰囲気を今の子供達も引き継いで行って貰いたいなと思いました。
今回も合宿に参加させていただきましてありがとうございました。
今後ともご指導宜しくお願いします。＜保護者＞
・私が今回の宿泊練習会で、できるようになったことは、周りを見て気付いた事を実際に行動に移す事です。
今まで私は自分の事で精一杯で周りを見て行動することすらできていませんでした。でも、今回は基礎打ちを始める前にコートに全員がコートに入れているかを確認して、入れてない人がいたら声をかけたりと、行動することができました。その他にも、松尾先生に声をかけてもらった後だったけど、横断幕の紐が外れていたり、次の練習の準備をしたりと自ら気付き行動をすることができました。
技術面では、スマッシュネットの共通練習の時、1日目はスマッシュが浮いたり、そのスマッシュが浮いたせいで返球がキツくなってヘアピンが取れなかったりしたけど、昼休みに指導者さんに練習してもらい、2、3日目にいくに連れて、スマッシュの精度が上がりミスの回数も1日目よりも少なくなりました。
また、自分の課題としていたレシーブも指導者さんに練習してもらいそれを試合で活かすことができました。
交代フリーの時には、チームの人達と一緒に練習を盛り上げることができて、雰囲気よくできました。
今回の宿泊練習会で学んだ事、できるようになった事をここで終わらせるのではなくて、部活に持って帰ったり今後の川崎ジュニアの練習でも継続していきいです。
また、初めてMVPに選んでもらえて、自分から積極的に行動をして良かったなと思ったし、とても嬉しかったです。
今回の宿泊練習会を開催してもらえたことは決して当たり前では無いのでとても感謝しています。
3 日間、ありがとうございました。＜中学生女子＞
・1日目の基礎打ちのときに松尾先生に怒られてしまって雰囲気が悪い方向に行ってしまったけど、午後の基礎打ちではしっかりとみんなで切磋琢磨ができてその場の雰囲気が良くなりました。
3日目も午前の雰囲気は良かったけど基礎打ちのときにコートに入れない人がいたのでその時に早く気づいていれば怒られる事もなかったと思うので私が声をもっと早くかければ良かったと思いました。今回の合宿でのアドバイスはたくさんの指導者さんから言われたので今回言われたアドバイスは忘れないようにしてジュニアの練習でも実践していきたいと思ったし、今回のテーマの速い動きを身に付けようとあったので1人の指導者さんのスマッシュとかじゃなくてたくさんの指導者さんのたまを受けれたしジュニアではあまり受けれないたまだったので凄く貴重な体験をしたので合宿に参加してよかったと思いました。
ゲームをやるときに普通にコートに入るのではなくて私はなんでもいいから1つ目標を立ててコートに入るようにしました。その目標が「相手を対角線に動かしてチャンスがきたら決める」という目標をたて、ゲームでも相手を対角線に動かす事ができたので良かったです。
二日間ありがとうございました。＜小学生女子＞
・川崎ジュニアのおかれる環境が移りゆく中でも、変わらず子供たちのために集まってくださる多くの指導者の方々には、感謝しかありません。
今回集まってくださったＯＢ・ＯＧの皆さんのおかげで、中学生として川崎ジュニアを引っ張っていくと同時に、後輩に活躍する姿を見せられるようにと、日々頑張れています。また、こうして我が子が成長していく過程を一緒に見守って頂けることが、親として本当に嬉しいです。今回も大切な時間をありがとうございました。またよろしくお願い致します。＜保護者＞
・今回の合宿では、選手と指導者さんがほぼ同じ人数で、色んな指導者さんと打てる3日間にできた。ノックやパターン練習のほかにも、2日目はほぼ全ての試合を指導者さんと戦うことができた。ただその分、指導者さん同士で打っているときに、声をかけれなかったことがあったので、その時の状況に応じて対応できる力を身に付けていきたい。また、自分の目標でもあった、レシーブの強化を、重心を前にするというアドバイスを受けたので、普段の基礎打ちやノックなどで実践して、レシーブでとれる球を増やしていきたい。
＜中学生男子＞
・3日間親子共々お世話になりありがとうございました。
多くの指導者さんにご指導いただき贅沢な時間を過ごしたことと思います。
宿泊練習会直前に参加選手たちの素晴らしい大会結果を聞き、勢いそのままに良い雰囲気でスタートしたのが印象的でした。
保護者の方も皆さん手際よく動いてくださり、食事休憩など選手たちが練習の合間に見せる笑顔を見るとひと安心でした。
毎回貴重な経験をさせていただきありがとうございます。＜保護者＞
・3日間ありがとうございました。毎回合宿のたびに思うことですが、たくさんの指導者さん達にほぼマンツーマンで教えていただき、試合もたくさんしていただき、本当に贅沢な、充実した3日間だったと思います。
ここには切磋琢磨できる仲間がいて、仲間と共に楽しそうに練習に励んでいる子どもの姿を見ることができ、私も幸せな気持ちになりました。
合宿を企画、運営してくださった松尾先生、子ども達の指導にあたってくださった指導者の方々、食事の準備や洗濯、買い出し、子供達の見守りなど、裏方として携わってくださった保護者の皆様、本当にありがとうございました。
3日間、合宿お疲れ様でした。ご指導ありがとうございました。
これだけの指導者の方々に謝礼をお支払いしたら大変な額になると思います。そんな方々がボランティアで来てくれるなんて、松尾先生だからこそできることなんだといつも思います。自分が練習会を開くとしたら、まず体育館の確保、そして指導者を見つけること、場所代指導代のお支払い、すべて大変な作業です。選手、保護者1人ひとりが、そのことに感謝して活動に参加してくれるといいなぁと思います。
反省、感想を送ります。よろしくお願いします。娘は昨日は早々に撃沈していました。初めての2泊3日で相当疲れたようです。＜保護者＞
・今回の宿泊練習会は第50回ということもあり、また、私自身が中学生になって初めての合宿でした。私はこの機会に、与えられている環境の中で自分自身がどれだけプラスのことを持ち帰ることができるのか、試してみました。実際のところ、レシーブの基本的な打ち方だったり、ステップだったり、特に今回は声出しや盛り上げていくことについて持ち帰れることが多かったです。スマッシュネットの共通練習では、今までできていなかった自分にあった球を出してくれる指導者さんや男性指導者さんのコートに挑んでいくこともできました。
何をするにも、コミュニケーションはとらないといけないもので、私はまだまだだと思っています。だけれども、まだまだだからを理由に小学生やコートがあいていたりしても、声をかけないのはよくないし、私達の不注意で練習が進まないこともあったりするから松尾先生が言っていたように、気付くことができるようになりたいと思います。そのためにも、周りをよく見る、簡単なことだけど私はできていなかったと思います。いつも声を掛けていたのは2・3年生の先輩達でこれからお世話になる私達ができなくてはいけないかなと思います。
川 崎ジュニアは指導者さんがたくさんいて、自分自身の成長もそうだけど、礼儀や時間の使い方などバドミントン以外でも学ぶことができるクラブで、特に指導者さんとのコミュニケーションだったり、絡んでいくことが大切だと改めて感じました。今回初めて泊まり、前より保護者の方がどれだけ支えてくれているかを強く感じ、感謝の気持ちでいっぱいです。私達にできる恩返しを試合で出していきたいと思います。今回もこの合宿に関わってくださった保護者の皆様、指導者の方々、宿の方などたくさんの方達に感謝して次に励みたいと思います。
3日間ありがとうございました。＜中学生女子＞
・反省、私が1番出来ていないと３日間で感じたのは積極性で、自分から動かない限り指導者さんとの基礎打ちができなかったり、試合なども出来ないことがものすごく実感しました。なので、それを直していくためにも夏休み中での練習試合で他校の人に自分からお願いしたり、他校に行った時に声かけが自分の学校と違っても柔軟に対応して、まっさきに声掛けをしたりして、積極性を高めていきたいです。
感想、私は最初は、合宿にいってコミニケーションができるか心配でした。ですが、周りはみんな優しくて1日目の午後あたりから緊張もほぐれて、最終日は本当にみんなと仲良く話したり出来て嬉しかったです。
また、練習メニューでは個々で頑張るトレーニングもありましたが、待っている仲間が、がんばだったり応援の声がいつもあって、みんなで頑張ると言う空気が常に流れていて、学校の部活動でもやりたいと思いました。トレーニングは、全てためになるものでもちろん、疲れるけどなによりそれをやったことによって今までとれていなかった、スマッシュからすぐ前にいく球、レシーブ、斜め後ろの球だったりが取れるようになりました、それがとても嬉しかったです。
そして、この３日間なんの不自由もなく練習に集中できる環境が、あったのは保護者の方の支え、仲間の応援、指導者さん方の教え、松尾先生の指導があってこそだと、実感できました。３日間ありがとうございました。＜中学生女子＞
・3日間、お世話になりました。初めての合宿参加、分からないながらも一生懸命動き、練習する姿を見ることが出来ました。身体は疲れていますが、表情や話からは充実した時間を過ごしたことか伝わってきました。この経験をこれからの練習に活かしてもらいたいです。＜保護者＞
・私は初めて宿泊練習会に参加して、沢山の事を学ぶ事ができました。この合宿で私は考えた事を行動に移すことができるようになりました。さらに声を出すことで練習がよりよいものになると気づくことができました。今までの私は「これやった方が良いのかな」と思っても、皆がやってないからいいやと考えていました。
しかし、この宿泊練習会で思考は行動を伴って現実化するという言葉からこれは自分が今すぐやらなきゃと思え、素早く行動に移したり、初めてだからと言うのを理由にせず、コートが空いてたら声掛けができるようになりました！さらに、がんばろーハイ！という掛け声で自分自身や仲間を応援したり、交代フリーの時声を出す事でより盛り上がってキツイけど楽しい練習になっていたと思ったので、学校でもこの合宿のようにキツいより、楽しかったなが勝つような練習が出来るように声出しを頑張りたいと思いました。
また、共通練習では一日目ではシャトルの速さに追いつけずもったいないネットミスが多かったんですけど、この3日を通してラウンド側へ入る時の速さや、ヘアピンからのさがりを速くすることができ、自分でも成長を1番感じられました。最初の練習ではとてもキツくて29回もミスをしてしまったけど改善点を見つけて実践してみる事で3日目には21回に減って、ミスが0回の時があったのがとても嬉しかったです。
さらにお昼休みの時間を使ってダブルスのローテーションや、自分の弱点のレシーブを指導者さんに教えてもらい、ローテーションの攻めも強くなったし、レシーブは曲がらずに真っ直ぐ飛ぶようになりました！
しかし、ミスが全体的にまだ多く、スマッシュやドロップなどの精度も高めたいし、もっと体力もつけたいです！
この宿泊練習会で最初に目標をたて、その目標のように成長を感じることができ自信にも繋がったしもっと上手になりたいと強く思いました。今回学んだ事が無駄にならないように通常練習会にも行きたいと思ったし、教わったことを見返したり部活で継続し、部活でも教わったことを仲間に共有したいです。
この宿泊練習会は沢山の方々のおかげで開催でき、3日間終えられたことへの感謝を忘れないようにしたいです。3日間本当にありがとうございました。＜中学生女子＞
・初めての合宿で心配と緊張でしたが、先輩たちが声をかけてくれたので、緊張がほぐれました。私も積極的に声をかけられる先輩になりたいです。アドバイスでもらった腰を低くすることを意識したら、できました。ジュニアでも使っていきたいです。ミスをすることでジャンプが増えて、もっと頑張らなきゃと思いました。ミスをしない練習で初日は、17で三日目は、18だったので17より小さい数に出来るように腰を低くしてリアクションステップをして、ラケットを上げたいです。
基礎打ちでは、3人くらい打ててなかったので声をかけてみんなが部長だと思って、初めて見た人でも声をかけられたらいいと思います。指導者さんと打つと自分の苦手な所や得意なところがわかりました。特にバックの奥は、甘い球になってしまい打たれてしまったので自主練したり、たくさんの指導者さんに相談したいと思います。生徒同士で打っても、わからないところなどアドバイスをもらえるので、合宿にきてくれて感謝します。また来てもらえるように、頑張ってまた来てくれた時に成長した姿を見せたいと思います。
二日間ありがとうございました。＜小学生女子＞
・二日間参加させていただきました。初めは最後まで練習をこなせるか不安そうでしたが、終わってみると楽しかった！と晴れやかな表情でした。
指導者さんが沢山来てくださって、キツい練習も楽しく出来る様に子供たちを盛り上げてくださいました。
ゲーム練習では、たくさんの指導者さんにお願いしていた姿が成長を感じました。
大会で活躍している先輩方にも声をかけてもらい学年関係なくコミュニケーションがとれる川崎ジュニアの練習はとても貴重な時間でした。
日帰りでしたが、昼食の配膳をお手伝いさせて頂きました。
母としても、初めてお会いする方とお話させてもらったり自分には何ができるか考えて行動するといった事に関しても子供だけではなく大人になっても必要な事だと改めて感じました。充実した二日間でした。ありがとうございました。＜保護者＞
・はじめて、会う人がたくさんいて、緊張しました。
すごくバドミントンが上手な指導者がたくさんいて、いい刺激になりました。
縄跳びで楽しい練習や、21本ダッシュでキツイ練習だったりと、みんなで出来て良かったです。＜小学生男子＞
・夏合宿に三日間参加させて頂き、ありがとうございました。
松尾先生はじめ温かくご指導いただいた指導者の方々、合宿を支えてくださった保護者の方々に感謝でいっぱいです。
娘は合宿が終わった後も興奮が冷めず、充実感に溢れたキラキラした顔で頑張ったこと、次の目標などを話しており、素晴らしい経験をさせていただのだと改めて感じました。宿泊練習会ならではの楽しさ、得られたこともあったようで、また是非参加したいと言っておりました。
今後ともご指導宜しくお願いします。＜保護者＞
・3日間ありがとうございました。
すごく上手い指導者さんがたくさんいて、その人たちの技術も教えてもらえたのですごくためになった宿泊練習会でした。練習もきつかったけど練習と思えないぐらい楽しい練習が多かったしホテルでもみんなで楽しく話せたりしたのでとても楽しい宿泊練習会でした。ありがとうございました。＜中学生男子＞
・つらい練習があってしんどかったけど、これを乗り越えることで成長し上手くなっていく感じがした。
指導者やたくさんの先輩のアドバイスを聞いてこれからも頑張りたい。＜小学生男子＞
・3日間練習ありがとうございました！！
僕は、足を怪我していてみんなと同じ練習が出来ませんでした。
それなのに、沢山の指導者さんや保護者の皆さんに手伝っていただき、たくさんの練習が出来ました。とても良い3日間になり、ありがとうございました。
この3日間で、指導者さんに怪我をしているので新しいストレッチの方法を教えてもらったり、スマッシュレシーブを奥まで打つ方法など、自分がわからなかった事に沢山のアドバイスを貰いとても嬉しかったです。
また、この合宿で反省すべき点は、基礎打ちをお願いしていた人がお願いが被っていて、出来なくなり焦ってしまい怒られてしまった事です。
これからは、もし想定外のことであっても焦らないで行動しようと思います。
この合宿で学んだことを活かして練習しようと思います。足が動けるようになったらまた練習に参加させて下さい。これからも練習お願いします。＜小学生男子＞
・3日間の強化合宿、ありがとうございました。
怪我がある中参加を許可して下さった松尾先生は勿論、息子が通常練習が出来ない中、個別フォローをして下さった指導者の皆様、保護者の皆様、誠に感謝致します。本当にありがとうございました。
今回、強い意欲を持ち参加致しましたが1日目で痛みが出てしまい、思うような練習が出来ず悔しい思いをした事は、本人にとって経験の一つになった事と思います。
スポーツ障害は誰にでも起こり得るものですし、休息含め焦らず治していくよう話をいたしました。
次回の冬合宿は元気に参加出来ることを願っております。＜保護者＞
・松尾先生および指導者の皆様には大変お世話になりました。初めて宿泊練習会に参加させていただきましたが、バドミントンの技術だけでなく精神も鍛えていただいたとても貴重な３日間でした。
様々な面で課題が沢山見つかったので、今回の経験を無駄にせず今後さらに成長していってほしいと思います。本当にありがとうございました。＜保護者＞
・３日間ありがとうございました。練習はきびしくてみんなにおいていかれたけれど、最後までやりきることができました。でも、中学生に助けてもらったりめいわくをかけてしまいました。
これからたくさん練習してもっとうまくなりたいです。また、自分で言われなくても行動できるようになりたいです。＜小学生男子＞
・今回の３日間で、自分は自分の課題であるシャトルを打った後の動きを早くする事を解決するために、なるべく腰を低くすることを意識しました。それによりシャトルを高い位置で捉える事ができたのでよかったです。また、アドバイスを貰ったことによりシャトルの下に入る事と体重移動をちゃんとする事を意識してスマッシュを打つ事ができるようになりました。
交代フリーの時はちゃんとメンバーと話し合って戦略を立てたので自分たちが攻めの形になる事が出来たので良かったです。
指導者と試合をしている時はミスが増えてしまったけど、チャンスが来た時にシャトルをしっかりと打ち込む事が出来ました。
色々な指導者の方にアドバイスを貰ったり色々なショットを教えて貰えたので、もっと上手になるようにたくさん練習しようと思います。３日間ありがとうございました。＜中学生男子＞
・宿泊練習会では大変お世話になり、ありがとうございました。
技術のみならず、精神面やバドミントンに向き合う姿勢もたくさん学べ、非常に貴重な機会＆有意義な時間で、感謝しています。＜保護者＞
・宿泊練習会に参加させていただきありがとうございました。
今回は1.3日目の参加でした。練習内容がどの日もよく練られていて、松尾先生や指導者さんの熱意がとてもありがたい練習でした。全日程参加できないのがとても残念でした。
ほんとに素晴らしい環境で練習できている娘達を羨ましく思って見ていました。
なかなか積極的に、素早く行動に移すことが苦手な娘達ですが、自分がステップアップしていくためには素早く判断して行動に移すのが必要であるということを身をもって感じ取れたのではないかと思います。
親としては、今後どう変われたのかを見守るのが楽しみとなりました。今回保護者としてのお手伝いをさせていただく中で、松尾先生をはじめ、お忙しい中足を運んでくださる指導者様、OBの皆様だけでなく、保護者のまとめの中心となって働いてくださる方々、そして裏方として支えてくださる保護者の方々に支えられて練習ができていることも痛感いたしました。今回この合宿開催に携わってくださった全ての皆様に感謝いたします。
またぜひ参加させていただきたいと思います。＜保護者＞
・松尾先生、指導者さん、保護者さん、2日間ありがとうございました。
初めての合宿で、参加者の多さやバドミントンの上手さや皆の手際の良さに圧倒されました。戸惑うことが多かったけど、指導者さんや先輩手助けしてもらったので、みんなに感謝です。
スマッシュネットでは、足の向き、姿勢の高さのアドバイスを貰ったので普段の練習でもそれらを意識して練習に取り組みたいです。
エアコンのある体育館はいいなぁと思いました。2日間ありがとうございました。
＜小学生男子＞
・指導者を呼んでくる動きが遅かった→これからの練習ではなるべく速く呼べるようにする。ミスが多かった→日頃の練習からミスをしないように意識して練習するダブルスの試合でハーフに落とされた球が取れなかった→前衛・後衛の立ち位置を見直す、それでも取れなかった球は「今の球はどっちが取る球だったか」を明確にする。
パートナーとの声掛け、声出しはしっかりできていた→これからも継続していく
初めての合宿であまり練習に追いつけていなかったかもしれなかったですが、目標の「速い動きを身につける」ということができたと思います。協力してくださった指導者・保護者の方々、そして準備・企画してくださった松尾先生、本当にありがとうございました！
＜中学生女子＞
・一日目に比べて最終日のほうが指導者の方に声をかけたり、試合の相手を見つけるのが早くすることができました。プレーの方ではダブルスをやっていてペアとのコミュニケーションを取るのを意識して練習しました。声掛けをするとしないでは試合中の空気感が違い、これからも意識してやっていこうと思います。
最終日のスマッシュネットの練習で斜め後ろにふられてから対角線に落とされてのミスが多かったので素早く真ん中に戻ることを意識してこれからの練習に取り組みたいと思います。
参加させていただいた2日間の合宿で色々な発見がありました。企画してくださった松尾先生、協力してくださった指導者の方、保護者の方々、本当にありがとうございました。＜中学生女子＞
・3日間ありがとうございました。今回の宿泊練習会が参加するのが初めてで最初は不安もありましたが指導者の方々や周りのみんなのお陰で充実した練習の日々を過ごすことができました。
この宿泊練習会の参加前の課題はレシーブミスを少なくすることでした。自分の課題を克服するために昼休みの時に指導者の方々にスマッシュをお願いしてレシーブを強化したりしました。初めてやったネットインヘアピンや20秒ダッシュなど厳しい練習もありましたが11点の交代フリーでチームのみんなとの絆が深まりました。
試合はダブルスでは勝つことができなかったけど指導者の方々にアドバイスをもらい次の試合に活かすことができました。
年2回しかない貴重な練習会をしっかり自分の物に出来たと思います。
3日間本当にありがとうございました！＜中学生男子＞
・初日のみの参加でした。自分からコミュニケーションとアドバイスをしっかり聞くことができました。久しぶりの練習で体力がついていかず、思ったように素早く動くことはできませんでしたが、いろいろな人と練習ができる楽しさをかみしめていました。
このような機会を持てる川崎ジュニアの合宿は私たちを成長させてくれる場なのでもっとたくさんの仲間が集まるといいなと思いました。ありがとうございました。＜中学生女子＞
・合宿で1日目と3日目にスマッシュネットをしました。1日目と3日目の記録が変わらなくて、0の数も減ってしまってしまったのですごく悔しかったです。これからはミスを１つでも減らせるように頑張っていきたいです。
いろんな指導者さんにアドバイスをもらったりしていろんなことを学びました。この合宿でたくさんのことを学べて良かったと思います。これからはもっと成長できるようにがんばりたいです。＜小学生女子＞
・3回目の合宿でしたが、今回もたくさんの指導者さんに集まっていただき贅沢な練習ができたことに本当に感謝です。合宿に参加する度に子どもたちの成長を感じることができて感慨深いです。毎回充実した合宿になっているので、合宿に向けてみんなで切磋琢磨しながら通常練習から目指していけるといいなぁと感じました。＜保護者＞
・今回の合宿は打った後の戻りを早くするという目標で合宿に望みました！
1日目は指導者に自分から試合や練習を頼みに行くことができませんでした。ですが2日目、3日目に練習をしていくにつれて指導者を早く見つけて基礎打ちや練習を頼みに行くことが出来ました！
目標の打った後の戻りを早くするは指導者にアドバイスや練習をしてもらい、試合中のラリーが長くなり粘って点を取れるようになってきました！合宿に参加して自分が得たものがたくさんあったのでよかったです！！＜中学生男子＞
・私は今回の合宿の目標である速い動きを身につけることと自分の目標である試合後半での集中力を切らさずミスを連発させないと言うことを意識して練習に取り組みました。
素早い動きを身につけるために私が意識したことは縄跳びの走り抜けやラダーステップなどのシャトルを使わない練習でまずは動き始めの1歩を速くして全体のスピードをあげるということです。
そしてパターン練習や試合などでは打ったあとの戻りを速くしようと考えました。打った後の戻りを速くする為に、前で打つ球はしっかり膝を曲げて、その反動で後ろのホームポジションに戻る、後ろででジャンプして球を打つ時はただ上に飛ぶのではなく前に飛ぶ反動で強いショットを打ちつつホームポジションに戻る、といったことを考えながら練習しました。
この2つの意識をしたことで私は指導者との試合でシャトルのタッチが少し速くなり、打てるコースの幅が広がり、打つ前の余裕が出来たかなと思いました。そして、ホームポジションに戻ることも速くなり、相手の動きをよく見れて今まで取るのが苦手だったクロスカットなどを取ることが出来るようになりました。
私の目標である後半の集中力を継続させるために意識したことは、
主に共通練習のつなぐ球で、ミスをした時にすぐにそのミスの原因(球の下への入りが遅かった、足の入りが違っていた、ラケットの面がしっかりと当たっていなかったなど、)を考えて、次のラリーでそのミスをしないようにして、ラリーが途切れる度に自分の気持ちをリセットさせて、切り替えを早く行うことが出来たので、ミスの連続を今までの半分以下に抑えれました。
指導者との試合をして、いろいろな方のアドバイスを貰う中で1番言われたことは、特にダブルスで、すぐロブを打ったりクリアを打ってしまうとずっと相手の攻撃に入ってしまうのであまり上げない方がいいと言うことです。指導者はやはり自分より体が大きいのでパワーがあり、攻撃的な球を取るのが難しかったです。なのでそのパワーを発揮させない為にまずは相手のスマッシュをロブやクリアを減らすことで阻止し、自分が攻めて行けるような展開を作れるように自分がドロップやスマッシュを打って相手に上げさせたり、前に甘い球をあげさせたりしました。このやり方で試合をして行ったらいつも以上に自分の力を発揮することが出来ました。いつも自分がされてるような嫌なプレーを相手にさせることが出来ました。
今回の合宿では全体と自分の目標達成の為に改善点を考え全ての練習にどのような意識をして取り組んでいくかを考えておこなった。
そして指導者のアドバイスを次の練習で試してみたり、詳しく教えてもらったりして、改善をどんどんしていって自分に最適なプレーの仕方を身につけることが出来ました。
最後に、指導者に自分から練習のお願いをしに行ったり、合宿のメンバーと切磋琢磨し、練習をしていく上で積極的な行動ができるようになり、大人や周りの仲間などとのコミュニケーションをはかることが出来ました。＜中学生男子＞
・初めての参加で不安がありましたが、参加させていただきありがとうございました。
スマッシュネットではかかとを付けないことを意識してプレーしましたが、疲れてくるとそれが出来なくなったり、ラウンドの動きが遅くなったりしてしまいました。なので、これからはコートランニングなどアップからも「疲れてもかかとを付けない」ということを意識しながら行おうと思います。
また、試合などではネットなどのミスが目立ったので、もっと集中出来るようにその日の目標をラリーの間や給水中に声に出したりして、もっと意識を高められるようにしたいです。本当にありがとうございました。＜中学生男子＞
・「自分から行動することが遅かったし少なかったと思います。それで指導者さんが見つからず焦ることが多かったです。これは宿泊練習会に限らず、普段の練習からやってなかったと実感しました。これからは普段の練習から実行し、冬の宿泊練習会で活かせるようにします。
技術面では、動き出しを速くするという目標で取り組みました。指導者さんからアドバイスで「行きたい方向と反対の床を蹴ると良い」と教えてもらったので実践してみましが上手く出来ませんでした。貰ったアドバイスがちゃんと出来るまで練習を続けたいと思います。今回は1日だけの参加でしたが、次回は3日間参加してもっと成長したいです。」
＜中学生男子＞
・「部活と夜練習だけでもバテていたので、朝の9時から夜の8時半まで、ほぼ12時間もの練習に耐えられるのかなと心配していましたが、とても有意義に過ごせたようで親子共々充実した合宿となりました。ありがとうございました。
普段練習だけではなかなか打ち解けることが出来ませんでしたが、1日一緒に過ごすことで色々話す機会があり友達も出来たようです。後手後手に回りがちな息子ですが、仲間が出来た事でこれからはもっと進んで行動してくれればと願っております。これからもご指導どうか宜しくお願いいたします。＜保護者＞
・今回の宿泊練習会では中学3年生で周りを引っ張る立場だったので決意を言う、空いてるコートがあったらすぐに入る、小学生に呼びかける、声を出す、などの意識をした行動をとれました。
また、試合練習では強い指導者の人とたくさん試合できて学ぶ面もあったし、自分より実績のあるクラブ員に挑んで自分の今の実力を図るなど、ただがむしゃらに試合するのではなく、意図を持って試合に望むことができました。
暑く、また練習を重ねるごとに足が重くなって最終日は大変だったけど、自分の力を出し切って合宿を終えられました。
最初に参加した宿泊練習会に比べて行動、意識、内容が良い方に変わったと思えました。今回も3日間とてもいい環境を作っていただきありがとうございました。
＜中学生男子＞
お疲れ様でした！
練習メニュー
トレーニング
その１：長縄跳び …初日・２日目
その２：HIITトレーニング …初日
その３：２０秒ダッシュ …２日目
その４：ネットくぐり …３日目
※初日その１は今回から取り入れました。参加選手が行って欲しいと要望があったので取り入れました。一体感が生まれて、動きのタイミングや速さが養われると思います。初日は基本技：８の字跳び・２度跳び・２人～３人跳びを行いました。
２日目はパフォーマンス部門を作り、班で考えて練習したものを発表させました。
【動画：長縄跳び初日】
その２は通常練習会で行っていたものを３セットに増やして行いました。
※その３は恒例になっている２０秒ダッシュ２１本です。インターバルトレーニングとしてバドミントンの得点に合わせて２１本行ってします。指導者も混じって、みんな頑張り、声だしてダッシュしました。
※その４のネットくぐりフットワークも通常練習会３面で行っていたものを５面使っておこないました。持久力と腰の位置、足の開き、床を蹴るキック力が向上します。
共通練習（つなぐ球）スマッシュネットNR ２点３点
スマッシュネットＮＲ２点３点 各２回
①ＳＮＮ ②ＳＮＲ ③ＳＮ右３点Ｎ ④ＳＮ右Ｒ ⑤ＳＮ左Ｎ ⑥ＳＮ左Ｒ
２０本ラリー 各２回 記録を取ります（冊子とホワイトボード）
※目標１２回合計１桁以内 ０ミス：達成賞 １ミス：フリー ２ミス：Ｊ１０ ３ミス：Ｊ１５…
※初日１２回合計平均２４．１でした。２日目が１８．９、３日目が２２．４でした。
初日に合計３ミス、２日目には２ミスまで減った選手がでて良かったです。合計１桁目指しましょう。
 |
| 初日 |
 |
| ２日目 |
 |
| ３日目 |
基本練習 速い動きを身につける
その１：手投げサイドレシーブ 前後レシーブ…初日
その２：全面VS半面アタック３ミス交代 …初日
その３：対角線ネットインヘアピン …初日
その４：交代フリー …毎日
その５：２－１ドライブ２度打ち１度打ち …２日目
その６：２－１ １のアタック２にレシーブ …２日目
その７：２０本ノック …２日目・３日目
その８：２－３レシーブ １本決めジャンケン…２日目
※速く動きために１歩目の蹴り出しと、パワーポジションの構えを大きく低くすることが大切だと指導しました。毎日このことが習得できるような練習メニューを提供しました。さてどの程度身につきましたか？ぜひ続けてみてください。
【動画：手投げサイドレシーブ】
【動画：交代フリー】
【動画：ジャンケン？！】
第５１回宿泊練習会は
２０２３年１２月２３日（土）～２５日（月）
２３日２４日宮前スポセン・２５日小杉小（予定）
宿泊溝の口第一ホテル
です！奮ってご参加ください！
また来年の５２回宿泊練習会は
２０２４年８月１０日～１２日
多摩スポセンで行います！
正真正銘の５０回開催です。
（２回中止になったので）
次回のKJBC練習会は
８月１６日（水）夜練習会 小杉小 １７時～２０時
８月１９日（土）通常練習会 中央支援 ９時～１７時
８月２０日（日）通常練習会 浅田小 ９時～１７時です
選手・指導者ぜひご参加ください！毎年宿連が終わると閑古鳥が鳴きます？
最後になりましたが
宿泊練習会の前日８月１０日に行われた
本クラブ所属の選手が学校代表として頑張り
優勝・準優勝・第３位・第５位に種目ごとに入賞できました
おめでとうございます！
会計報告 作成中
前回まで－３８９５円 ８／９夜練習会 ２４００円
今回収入３５８３００円 支出４０８７３３円
－３８９５円＋２４００円＋３５８３００－４０８７３３円＝－５１９２８円
