５月１４日（日）東小田小を会場にして「通常練習会」を開催しました。選手６名、指導者保護者４名で午前中のみ行いました。今回も３月の「強化練習会」に引き続きインドネシア人の方をお招きして行いました。新たにインドネシア語を習いました。
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バグース（よい！）
【動画：あいさつ】
目的：後方への返球を正確に打ち返す！
アタッキングロブの習得
その０：ネットくぐりフットワーク４種類＋１
その１：ゴム鈴タッチフォア奥ラウンド奥から前 ５本×５周×２
その２：アタッキングロブの習得 手投げ
その３：対人練習 全面スマッシュからアタッキングロブ→プッシュ（ヘアピン）
その４：全面スマッシュからのフリー ３エース４ミス
その５：一点返し前衛全面 後衛半面 １分チャレンジ ３ミス以内
その６：試合形式練習
※その０はトレーニングとして「ネットくぐり」をしました。YouTubeに投稿されていたものの他にＫＪＢＣとして追加したものを行いました。「リアクションステップ」を強制的にする練習です。①ノーマル ②リピート ③サイドジャンプ ④左右ロブ ⑤連続ネットくぐり
【動画：連続ネットくぐり】
その１ではフィーダーがフォア奥・ラウンド奥を選択して４本投げて、４本目はスマッシュとして前に出て５本目をネット前で決める手投げ練習です。フィーダーは選手がゴム鈴にタッチする直前に投げる方向に体を向けて選手に使えます。その０で行った「リアクションステップ」が出来ることが大切です。
【動画：ゴム鈴タッチ手投げ】
その２ではアタッキングロブの習得練習をしました。手投げで①ヘアピン ②アタッキングロブ ③プッシュとしてフォア側・バック側を実施しました。アタッキングロブをした後にラケットが下がらないようにしました。
【動画：アタッキングロブフォア側】
【動画：アタッキングロブバック側】
その３、４では対人練習として試合に近づけて行いました。まだ無理にアタキングロブをしたり、打てない球でもプッシュしてしまい、ミスになってしまう選手が多かったです。その５ではオールロング系の練習で前衛は全面として１点返しを１分３ミス以内で集中して行う練習を今回もしました。
【動画：その４対人アタッキングロブ】
【動画：その５一点返し】
反省
前日からの雨で中学校の体育祭が順延・決行と様々でした。その中でも練習したと言う選手が集まり「通常練習会」が開催できました。今回はインドネシア人の方にも参加していただきみんな「コミニュケーション能力」を発揮していました。
インドネシアの方からは「すごく勉強になった」「子どもたちが上手くて驚いた！」と感想をいただきました。
たとえ選手・指導者の参加数が少なくても活動は止めません！！頑張ります！
会計報告
前回まで－６５６８６円
夜練習会 ５／１０ ２９００円 ５／１２ １２００円 今回参加費 １８００円
今回で －６５６８６円＋２９００円＋１２００円＋１８００円＝－５９７８６円
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