[第４９回宿泊練習会]を２０２２年１２月２４日（土）から２６日（月）の日程で開催しました。参加された選手の方、指導者の方、保護者の方、施設関係者…大変お世話になりました。
 |
| １２月２５日集合写真 |
 |
| １２月２６日集合写真 |
選手３５名（事前２名当日１名の欠席）に対して指導者２５名で行いました。以下報告します。
ＢＧＭ：魔王魂
【動画：１２月２４日のようす】
【動画：１２月２５日のようす】
【動画：１２月２６日のようす】
目的：クリヤーコントロールの強化
コミュニケーション能力の向上
思考は行動を伴って現実化する！
トレーニング
２４日：ドット・ゴム鈴フットワーク
２５日：２０秒ダッシュ・ゴム鈴フットワーク
２６日：反応を高めるＴ・ゴム鈴フットワーク
※今回毎日ゴム鈴フットワークを行いました。
KJBC最高記録（１２/１８現在）２４日の最高記録 ２５日の最高記録 ２６日の最高記録
３点右 → １０．７５ → １０．４７ → １０．５３ → １０．８５
３点左 → １１．２５ → １１．２２ → １０．７２ → １０．７８
クロス右→ ８．０３ → ８．１６ → ８．０３ → ７．８４
クロス左→ ８．０９ → ８．０９ → ７．７５ → ８．００
１２／１８までの記録↑
３点目標１２秒以下
１０秒台 １１秒台 １２秒台 １３秒台 １４秒台 １５秒台 １６秒台
２４日 １ ７ ２４ １４ ３ １
２５日 ３ ４ ２０ １７ ５ ３ １
２６日 ４ ７ １０ １５ ２
クロス目標９秒台以下 ボルトを超えろ９．５８！？
７秒台 ８秒台 ９秒台 １０秒台 １１秒台 １２秒台 １３秒台
２４日 １１ ２３ １５ １
２５日 １ １５ ２２ ６ ３ １
２６日 １ １０ １１ １５ １ １ １
【動画：ゴム鈴フットワーク高校生】
※２０秒ダッシュは２０秒のダッシュを２１本行うトレーニングです。ダッシュ間に２０秒のインターバルをとり、１１本目後にも６０秒のインーバルを取ります。試合と同じ状況を作ります。１１点を先に取れるように、８本目からや、２０オールにならないように１５本間以降全力でダッシュできるようにします。
【動画：２０秒ダッシュ】
※反応を高めるトレーニングとして、その１：タッピングからの動き、その２：リアクションステップからゴム鈴タッチ、その３：タイタコダッシュ…を行いました。
【動画：反応を高めるトレーニング】
その他のトレーニング
【動画：ダッシュいきます！】
【動画：ゴム鈴連続ジャンプ】
共通練習
３日間同じ練習をして記録向上を目指します
クリヤーからのラリーＮＥＷ
①半面Ｎ ②右ＳＮ ③左ＳＮ ④左ＣＮ ⑤右ＣＮ
⑥右Ｒ ⑦左Ｒ Ａ目標：１桁 Ｂ目標：１４以下
※これまで行っていた共通練習に⑥⑦のランダムを入れました。より試合に近い状態で行いました。その前にクリヤーの基本練習として初日は「クリヤーノックゴム越え」「２人クリヤーフリー」２、３日目は追い込まれた球の処理として①フォアストレート ②ラウンドストレート ③フォアクロス入り ④ラウンドクロス入りとして１０本中６本以上で合格としました。３日目はより追い込まれた球を投げてもらいました。
各種種目が達成できないと次に行かないように、また３回連続失敗したらＢ基準としてゴムを椅子１個分前に出して行いました。
【動画：クリヤー基本練習 ノック】
【動画：クリヤー基本練習 ２人クリヤー】
【動画：クリヤー基本練習 手投げ２日目】
【動画：クリヤー基本練習 手投げ３日目】
※３日間の記録は参加生徒・指導者も異なり一概には比較できませんが
初 日：最低１８ミス 平均３１ミス
２日目：最低１３ミス 平均２４ミス
３日目：最低１４ミス 平均２６ミス
Ａ基準：１桁 初日０名 ２日目０名 ３日目０名
Ｂ基準：１４以下 初日２名 ２日目２名 ３日目３名
Ｃ基準：２１以下 初日０名 ２日目５名 ３日目３名 で合格としました！
 |
| ２４日記録 |
 |
| ２５日記録 |
 |
| ２６日記録 |
【動画：共通練習クリヤーからのラリー 右ランダム】
夜練習
２４日：ネットインヘアピン・全面ノック
２５日：全面１点返しオールロング２分３ミス以内
全面２－１アタック３点ー４点勝負
※ネットピンヘアピン２０本中２本以上のネットインを取る。これが後半以降きつい！
【動画：ネットインヘアピン】
※シングルス１分３０秒、ダブルスノック２分ノックを初日に行いました。ノータッチしないことが大切です。ダブルスはパートナーとの声かけが必要です。２日目には１点返しオールロングを２分３ミス以内で、全面２－１アタックを２の３点、１は４点で勝負しました。
【動画：シングルスノック】
【動画：ダブルスノック】
【動画：２－１アタック】
【動画：１点返しオールロング】
ＭＶＰ発表
【動画：ＭＶＰ発表！】
ボリューム最大に…
皆さんからの感想 現在３２名/３２名 全員提出済み
・注意点も色々あったけれど、前よりもシャトルの下に入れるようになったと指導者の方に褒めて頂いた事が嬉しかったです。色々な指導者の方にアドバイスがもらえてとても勉強になりました。
長い時間バドミントンをすることが出来て体力がつくので良かったです。＜小学生男子＞
・スマッシュレシーブで、安定したレシーブをすることができなかったので面をしっかり合わせて打つ
・前衛が打つとき落とすたまだけじゃなくて、押すようなたまも打つ
・レシーブは、振りかぶらないで前にラケットを構えて自分の前で打つ
・クリアをラリー中に、使う（ハイクリア、ドリブンクリア）＜中学生女子＞
・1日目：BGF練習で、自分のコートは少し遅れていて他のコートでやるべきだったのに自分のコートでやってしまい、時間のロスをしてしまった。
クリアーでは、腕だけで打ってしまっているので身体全体で打つように指導を受けました。それを意識したら、A基準に入ったので嬉しかったです。
ヘアピンでは、今までよりもっと上で打ったらスピンなどしやすくなるよと指導を受けました。今後は自分が思うよりもっと上で打つように意識してしていきます。
また、指導者さんへのお昼の指導のお願いはお昼ご飯を食べる前にお願いしようと思う。
色々と細かく指導をして下さった指導者さんがいて、すごくすごく嬉しかったです。ありがとうございました！（名前が分からずすみません）
↑
元気な若い男の指導者の方？だそうです。
ヘアピンの打ち方など分かりやすく教えて頂き、とても嬉しかったようです。
明日は、今日教えてもらった事を意識してクリアーで身体全体を使い打ちたいと思います。
２日目：共通練習のミスが前の方でリアクションステップが出来なくて取れなかった。
追い込まれた時クリアのコントロールが面が作れていなかった。
ダブルスの試合で声掛けが出来ておらず、空いた所に打たれてしまう場面があった。
ペアがきつそうなタイミングで、動いてカバーが出来なかった。
また、ミスが多かった。
改善点は、構えとリアクションステップ、シャトルの近くに行きタッチを早くする。
スマッシュが2回や3回目くらいで連続で打つとミスをしてしまう事がいっぱいあった。
※改善点、1回や2回目で入らないとどうしようと焦ってミスをしてしまうから、1球1球落ち着いて打とうと思う。シャトルの下に入り込めていなくてミスをしてしまうことがあった。
※改善点、ラケットを上げ前傾になって構え打った後すぐに真ん中に戻る。(昔から言われているから1番意識する。）身体全体を使い脱力して体重をのっけ力を入れたら前より飛んだからいつも意識しようと思う。＜小学生男子＞
・おはようございます。
合宿3日目よろしくお願いします。二日目の感想を報告します。
指導者が充実しており、学生が自分以上の相手と打ち合う事が出来る環境。
自主練習時間にて、、自分の課題に集中できるタイミングがあること。
この点が他の練習環境と異なり、有意義な時間と感じました。
個人的に、あしの水ぶくれが2名、膝の痛みでの相談が１名ありました。
水ぶくれは靴が大きすぎ、靴の中でぶれている。足裏アーチが疲労で潰れてしまった。
事が原因でした。足の裏のマッサージなど、セルフケアが大切かとおもいます。
膝の痛みに関しては、オスグットであり、年代的に多い疾患でした。
ランジ動作の指導と、軽くテーピングをしました。学生へのケアの指導など、また機会があれば行います。よろしくお願いします。＜保護者＞
・合宿に参加させていただきありがとうございました。以下、感想を書きました。どうぞよろしくお願いします。
2回目の宿泊練習会参加で前回からの反省を活かした行動ができるように心がけて過ごしました。指導者さんに一対一で教えてもらえる機会はたくさんあるわけではないのでもらった時間を大切に自分のためになる行動を心がけました。
クリヤーのコントロール精度の向上や多くの指導者さんと関わることができました。
2日間ありがとうございました！またお願いします！＜中学生女子＞
・一日の参加でしたがありがとうございました。たくさんの指導者さんにアドバイスを貰って自分のモノにすることが出来ました。クリアもきつくても奥に飛ぶようになりました。
ゴム鈴やCRでははやい人をよく見て真似することではやく動くことが出来ました。まだ足りないところもあるので改善できるようにしていきたいです。＜中学生女子＞
・3日間ありがとうございました。生徒として最後の宿泊練習会でMVPを取れて良かったです。1日目、2日目は松尾先生に何度か注意をされましたがその後にみんなが積極的に動いていたり冊子を見てあとのことを考えて動いていたのがいいと思いました。
1日目に比べ3日目は意欲や練習の質などがすごく上がっていたと思います。クリヤーのコントロールでは自分が打ちたいと思っていた場所に打てたりしクリヤーから攻めにてんじられるようになりました。
20秒ダッシュでみんなの気持ちがひとつになりすごく団結力が深まったと思います。
僕が高校生になってもまたお邪魔さしてもらうのでその時はよろしくお願いします。
またよろしくお願いします。＜中学生男子＞
・ 今日1日を通して、だいぶ自分に自信がつきました。1日目では18ミスだった「クリアーからのラリー」も今日は15ミスと、減らせることができました。
ゴム鈴フットワークでは、3点左とクロス右で記録を更新することができました。この結果を通じて、ある指導者さんにも言われた通り、合宿１日目・前の自分よりも強くなれた気がします。MVPをとることができて嬉しかったけど、それ以上に自分が強くなれた、自信がついたことが嬉しかったです。
夏の合宿よりも帰った時の疲労が多く、つまり、夏の合宿よりもラリーが長く繋いだり自分が強くなったということだと思います。夏の合宿より充実した、自分にプラスになった合宿になったと思います。
「思考は行動を伴って現実化する」という言葉があります。松尾先生も言っていたように自分で思ったことを行動に移さなければ、私の思ったことは現実化しません。私は、この合宿のもう一つの目標として「自分のためになる練習をする」という目標を立てました。自分のためになるために、試合の間には指導者さんと打ちました。でもまだ、全ての指導者さんと絡めたわけではありません。
このような反省点もでたし、新たな課題、習得したものを得られた合宿を開催してくださった松尾先生、指導者の方々、ショップの方々、保護者の方々、スポーツセンターの方々など、色々な人が自分達を支えてくれてできた合宿だと思います。その人達には、感謝してもしきれないし、最大の恩返しは合宿で頑張ることや試合で勝つことだと思います。
この合宿を機にこれからの自分に繋げていきたいです。3日間ありがとうごさいました。来年もよろしくお願いします。＜小学生女子＞
・ ３日間、娘がお世話になりました。毎日「疲れた〜！」と言いながらも、記録を更新して嬉しかったことや指導者さんとの試合の話などを聞かせてくれました。
ご指導いただきました松尾先生、指導者の方々、お手伝いの保護者の方々、本当にありがとうございました。
今回は、私は体調不良のためお手伝いできませんでしたが、また次回がんばりたいと思います。これからもよろしくお願いします。＜保護者＞
・今回はありがとうございました。
今回の合宿では、自身の成長を感じられた部分があると個人的に感じています。特に、中学生の先輩たちと積極的にコミュニケーションをとっていけたと思っています。今回中学生の先輩達と仲良くなったことを生かして、これからは中学生の先輩たちとも、切磋琢磨していけたらなと思っています。
印象に残った練習としては、クリアからのラリーが印象に残っています。最近新しく追加された、左右のランダムでは、ふらられることによって、なかなか球がとれませんでした。なのでこれからは、しっかりとクリアをとばして、次の球への準備をできるようにしたいです。＜小学生男子＞
・お疲れ様です！
今回の3日間の宿泊練習会でたくさんの指導者と知り合い色んな視点からアドバイスをいただいた事で何を気をつけてやるべきか考え、テーマの「思考は行動を伴って現実化する」という事に添った充実した練習になりました。同じ学校同士で一緒にいることは多かったけどバドミントンの練習時では、学年関係なく話しをしたり積極的に指導者にアドバイス・
基礎うちを頼めるようになりました。
初日は、指導者に基礎がなってないと言われたけど午後からでは、サイドコートを使って苦手なスマッシュやレシーブなど今回のテーマのクリヤーの練習をすることができて、普段の部活では出来ないことを沢山体験できました。
最終日の3日目は、共通練習のクリヤーのストレート・クロス・ランダムをしているときに
ヘアピンやクリヤーのミスで0の回数がひとつもなかったけど自分なりに指導者のアドバイスを活かしにバドミントンの技術を高めることが出来ました。3日間、有難うございました！＜中学生女子＞
・合宿お疲れ様でした。
今回は全日参加できませんでしたが、現役の指導者さんに沢山来ていただき、子どもたちも沢山の刺激を受けたと思います。
スマッシュすごすぎる、コースエグすぎるなんて声もありつつ、シャトルに向かって飛び込んでいく姿をたくさん見ることができました。寒い中、本当にありがとうございました。また一歩ずつ、子どもたちと共に学んで行きたいと思います。＜保護者＞
・私は、この宿泊練習会で少し変われたなと思うことが出来ました。
技術面では、苦手だったクリヤーを沢山の指導者さんに見ていただきアドバイスをいただきました。最終的にクリヤーが飛ぶようにとっても嬉しかったです。
前までは、あまり自分の克服したいところを指導者さんに伝えることが出来ませんでした。でも、今回の宿泊練習会で今の自分のどこを変えたいのかを伝えて克服することができ、伝えることはとっても大切なことなんだと気づくことが出来ました。
他にも、声掛けやコミュニケーションをとるとこがどれだけ大事なことかが分かりました。20秒ダッシュの時に、みんなで「頑張ろうーはい！」と言い声を掛け合うことで最後までやりきることが出来ました。周りの声掛けが無かったら、もっと苦しかっただろうなと思っています。その時、とっても良い雰囲気で練習をすることが出来ました。
川崎ジュニアは、いつも松尾先生がおっしゃっている通り部長が居ないからこそ小学生の私でも、自分から声を出したりして良い雰囲気にすることが出来ます。なので、これから沢山コミュニケーションをとったり声を出したりしていきたいです。
短期間にこんなに成長したと感じることが出来たのは、初めてだと思います。これからも宿泊練習会で学んだことを活かして、練習をして行きたいです。
3日間本当にありがとうございました。＜小学生女子＞
・密度の濃く、充実した３日間だったようで、充実感に溢れた顔をして帰ってきました。
初めて参加した今夏の練習会では、指導者さんに練習相手をお願いするのに苦労していましたが、今回は初日に３日分のの基礎打ちのお願いをできたようで、本人に積極的な姿勢がでてきたことに嬉しく思いました。
技術面では、指導者さんのアドバイスから苦手なクリアを克服するヒントを得られたと喜んでました。家でも反復練習して、自分のものにして欲しいと思います。
松尾先生、指導者の皆様、ご指導ありがとうございました！＜保護者＞
・3日間ありがとうございました。
この3日間のおかげで、元々の自分の課題であったクリヤーのコントロールがかなりできるようになりました。自分の体勢を考えて高さや速さを変えることも上手くできるようになりました。これからも忘れず意識していきたいです。
今年は3日間を通して日によって盛り上がり方にかなり差があるなと思いました。2日目は中日ということもあってとても盛り上がっていましたが、1日目と3日目はかなり静かになってしまっていました。
メンバーによって盛り上がり方に差があるのはあまり良くないと思うのでこれからは1人1人がもっと盛り上げていってほしいなと思いました。でも3日目は、返事がかなりできていたと思うし、先生から言われなくても声を出せるようになっていたのでこれからも続けてほしいと思います。
宿泊練習会では毎回いろいろなことを学ばさせてもらってます。3年間お世話になりました。ありがとうございました。これからもお世話になることがあると思います。その時はよろしくお願いします。＜中学生男子＞
・今回の宿泊練習会はテーマの「クリヤーのコントロール強化」にそった練習をして、はじめに手投げノックからやって、自分がどういう時にミスをしやすいかや、追い込まれたときにしっかりとクリヤーがあまり飛ばせてないことがわかりました。なので、今回の練習をいかして、今後に繋げていきたいと思いました。
雰囲気は、一日目に比べて、どんどん良くなっていって、２０秒ダッシュなどのキツイトレーニングでも、声をかけ合って取り組めていたので、これからも継続していけたら良いと思いました。この宿泊練習会で学んだことをこれからにいかしていきたいと思います。ありがとうございました。＜中学生女子＞
・私は、この三日間の合宿でクリアーのコントロールの強化をするという事で、ゲームで追い込まれたときにしっかりとおくまで返せたから、今後の練習で合宿で学んだ事をしっかりとはっきできるように頑張りたいし、声だしも1日目はしかられてしまったけど、2、3日目はしっかりと声だしが出来たので良かったし、20秒ダッシュのときも「がんばろー、ハイ！」をしっかりと出来たからこれからも続けていきたいです。
三日間ありがとうございました。＜小学生女子＞
・充実した宿泊練習会ありがとうございました。
3日間、沢山の指導者さんが見えて、子供達に指導して下さるような環境は川崎ジュニアでしか実現できないことだと思います。
この環境は当たり前ではないので感謝し今回吸収出来た事を自分のものとして持ち帰り
実力アップに繋げていって欲しいと思います。＜保護者＞
・今回の練習では、自分が打ったあとの次の動きが遅く、かえってきたシャトルの下に入り込むことができていなかったり、後ろに飛ばされて体勢がキツくなってしまいうまく体勢を戻すことができず前にきた時取りに行くことができなかったりと新たな課題が見つかりました。この課題を今後の練習で良くしていけるように頑張りたいと思いました。
また、ゴム鈴フットワークをやったとき、タイムを早くすることだけに集中してしまい、シャトルがある方向に目を向けたりすることができず、試合にいかすための練習になっていなかったです。これからは、普段の練習の中から試合でいかすためにはどうしたらいいのか自分で考えながらやっていこうと思いました。1日ありがとうございました。＜中学生女子＞
・バドミントンはリスク(自分のミス)で点を取られる場合と、リワード(相手にナイスショットを打たれ仕方なく取れない)場合の2種類で失点する。大抵の試合ではリワードよりリスクの量で勝敗が決まる。このチームではミスの数を記録して競争させることでミスの削減を狙っているのだと思った。子供の大好きなお菓子を褒美にし、競争意識を高め、ミス削減に繋げるというやり方はとても面白いと思った。＜中学生男子＞
・試合後の指導者の方からのアドバイスで、コート内でのフットワーク(速い動き)がとても重要だということを学びました。技術力とフットワークが伴っていないと、試合で勝つこともできないし、実力も変わらないので、今回やったゴム鈴フットワークはその重要性を改めて知ることができる絶好の機会でした。そして何よりも、声掛け・挨拶・返事を重視した練習内容が本当にすごいと感じました。また、これらを重視することで場の雰囲気は盛り上がり、良い環境のもとで練習ができるんだなと感じました。＜中学生女子＞
・25日のゴム鈴のタイムよりも26日のゴム鈴のタイムの方が悪くなっていてその理由が疲労だと思うので次の合宿までには足の筋肉や体力をつけていたいです。あと最終日にドライブをおしえていただいて(生きたドライブ)その打つタイミングをもっと極めたいです。3日間ありがとうございました。＜中学生男子＞
・おはようございます。合宿お疲れ様でした。お世話になりました。指導者の皆様には感謝しかありません。年の近い高校生、大学生のプレーはもちろん、声にも刺激を受けてほしいなぁと思いました。
今回一泊だけ引率として宿泊させていただきました。
小さなトラブル？！はありましたが、とても良い経験をさせていただいていることを改めて実感しました。今回中学生としては最後の参加になりましたが、今度は指導者として恩返しをして欲しいと思います。３日間ありがとうございました。＜保護者＞
・初日の午前中、声を出すのが小さくて怒られた。。それを午後活かして、大きな声で、基礎打ちすることができた積極的に、「がんばろー！はい！」と言ってみんなと頑張れるようにした他にも コートランニングのリーダーや、号令係に、積極的に立候補できたことが良かった
ゴム鈴フットワーク
後ろを意識しすぎてしまい、タイムが、とても遅くなってしまった。改善点足の入れ替えを早くすること歩数を減らすこと
共通練習
惜しいミスが多くて勿体なかった。ヘアピンなど基礎から、しっかりと覚えて0を目指したいです
三日間の全体を振り返って
指導者さんにもらったアドバイスを次の大会や、練習試合に活かして頑張っていきたいと思った。また、なぜだめだったのか理由を聞いて、自分なりに練習していきたい思うだけじゃできない。。それを行動することが大切だと思いました
また、見てるだけではなく、手伝ったり、することも大切だと思ったよろしくお願いします。3日間本当にありがとうございました。＜中学生男子＞
・私は半日練習に参加しました。
しばらく体を動かしていなかったので体力がなくて動けるか不安だったのですが、みんなが頑張っている姿を見たり声を出している姿を見て、頑張ろうと思い最後まで頑張ることが出来ました。
また、指導者さんにも話しかけて貰ったり、久しぶりにバドミントンが出来て楽しかったです。ありがとうございました！
技術面では、クリヤーが奥に飛ばなかったり、スマッシュが高かったりしていたので、打つタイミングやシャトルの下にしっかり入ることを意識して行こうと思いました。
半日でしたが、自分の課題を見つけることが出来ました。
ありがとうございました！＜中学3年生＞
・今回初めての合宿で、すごい不安でしたが皆が助けてくれたおかげで無事に3日間を終えることが出来ました。
部活では指導者の方と一緒に打つ機会が全然ないので基礎打ちや試合がたくさんが出来て嬉しかったし、とても勉強になりました。
指導者の方のアドバイスで自分がどうして出来ないのか、何がいけないのかを見つけることが出来ました。合宿に参加して良かったです。3日間と貴重な時間をありがとうございました。＜中学生女子＞
・三日間ありがとうございました。
私はこの三日間で、初めての参加で周りとの差があり焦りも少しありましたが、自分にとってとても身になった練習会でした。
部活とは違った環境で、自分より強い指導者さんにも恵まれて、アドバイスなどを通して技術がとても向上したと思います。
最初はあまりクリヤーのフォームがしっかりしていなかったのでエンドライン付近まで飛ばすことができませんでした。ですが、練習の中でフォームの改善もし、さらに「クリヤーを打った後に前に落とされるとしっかり返せない」という次の課題を見つけることができました。課題を見つけてそれに合わせた練習をすることの大切さも学べました。
私の目標であった「精神面でも強くなる」というものでは、試合で負けてしまっても気持ちを切り替えて強気で相手に向かうことができるようになりました。
礼儀の面では、1日目に声が出せなくて叱られてしまった場面もありましたが、その後に自分たちで改善し、よりいい雰囲気で活動することもできました。自分自身も、積極的に自然と声が出せるようになっていました。
とても有意義な三日間で、さまざまな面での学び、成長を感じられました。松尾先生をはじめ、指導者の方々、保護者のみなさん、そして一緒に頑張ってくれた選手の皆さんにはとても感謝しています。三日間の経験を無駄にせず、今後のバドミントンの活動に繋げていきたいです。＜中学生女子＞
・中学生になってから、私はたくさんの試合を経験させていただきました。その分、ひとつでも上に勝ち上がるために何をすべきなのかが分かりやすく、課題がどんどん見つかります。それでも焦ることなく、ひとつずつ地道に考えて行かれるのは、顧問の先生やクラブチーム、川崎ジュニアなど、指導者さんたちが練習の機会を与え続けてくださるからだと痛感しています。
合宿中、自分よりも格上の選手とダブルスを組ませてもらいました。自分の動き出しの遅さを思い知りました。
基本に立ち返り、まずは、ラケットを前に出すこと、一歩目を速くすることを当たり前に出来るようにしなければと思いました。
私はとても恵まれていて、多くの指導者さんの中で練習がたくさん出来るのだから、『がんばった』と言い切れるまでやり切るんだと、改めて決意することが出来た二日間でした。
また、中学生になってから二回目の合宿でしたが、一回目よりも体力がついているのが実感出来ました。
パワーが足りないのが弱点でもあるので、体力がついた、スマッシュが速くなったと言って頂けたことがとても嬉しかったです。毎日の部活でのランニングや筋トレを、手を抜かずにやってきてよかったと思えました。
強い相手に勝つのは難しくて、強くなれないことがもどかしく感じることもありますが、頑張った分だけ強くなっているのだと思えたし、自分がやってきたことを自信に変えて、これからも”できた”を見つけて頑張ります。
ありがとうございました。＜中学生女子＞
・宿泊練習会、ありがとうございました。
今回は最終日、参加出来ずで残念でした。子供が参加するたびに成長を感じますが、今回はいつもより子供自身が考えて行動出来ていたと感じました。
いつも貴重な時間となり感謝しかありません。これからもよろしくお願いします。
＜保護者＞
・ダブルスでの2人の間を打たれていて、アドバイスでカバーし合わないと間を打たれてミスがふえてしまうから、その事をこんごのかだいとしてやる。
またフェイントばかりや、クロスばかりだと読まれてしまったりすきがうまれて打たれてしまうから気をつけたい。クロスも考えてきつい時はクリアにするなどをしていきたい。声を出しあってやる。
たくさんのしどう者さんからアドバイスをもらえて良かったです。ありがとうございました。＜小学生男子＞
・宿泊練習会2日間お世話になり、またたくさんのご指導いただきありがとうございました。MVPも頂き頑張れたと少し自信になったようです。
松尾先生はじめ指導車の方々、保護者のサポート、一緒に練習したメンバーに感謝いたします。＜保護者＞
・今回の2日目の合宿を通して、クロススマッシュがサイドギリギリにきた球がストレートに張りすぎてしまって対応することができたかったという課題を新しく見つけることができた。
それを改善するためにはストレートスマッシュとクロススマッシュどちらとも取れるようにしないといけないから、少し難しいけど足はストレートを意識して頭ではクロスを意識できればどちらとも反応できるのではないかとアドバイスをもらった。
また、ストレートには反応しやすいから少しクロスによるのも試してみたらいいのではないかと考えた。このことを2日間の強化練習会で試してみたら相手のフォームを見て予測したりクロスを意識したりしたことでいつもよりかは反応ができ、少しでも多くのスマッシュを取ることができた。
これからもこのことを意識しつつ新しい課題を見つけどんどん挑戦していきたい。
ありがとうございました。＜中学生女子＞
・最近は通常練習になかなか参加出来ないので、変わらずに迎え入れてくださる川崎ジュニアの存在がとても有難く思います。
いつも練習に参加して頑張っている選手のみなさん、サポートしてくださる保護者のみなさま、大切な時間を指導に充ててくださる指導者の皆さま、本当にありがとうございます。
元気いっぱいに笑顔で頑張れる子もいれば、前に出るのが苦手で、それでもいつもの自分よりも頑張っている子もいたり、注目を浴びる選手の裏で、地味にコツコツと頑張っている子がいたり。どうしても一歩が踏み出せなかったとしても、踏み出さないと！という葛藤で動けなくなっているその瞬間も、頑張った証だと思います。
それぞれが次はもう一歩先へ進めるように、これからも応援していきたいです。
三日間おつかれさまでした。どうもありがとうございました。＜保護者＞
・３点やクロスのフットワークがこの３日で約一秒速くなったのでとても嬉しいです。
クリアーからの動き出しがより速くなったかなと自分でも実感しています。
これからもこの練習会で学んだことをいかして頑張って行きたいです。＜中学生男子＞
・今回は１日のみの参加になってしまいましたが、最近練習にあまり参加できていない分、川崎ジュニアは他とは違う場だと改めて実感することができました。他校の人たちや指導者さんたちと関わることを中心とした活動は、川崎ジュニアだからこそできると感じました。また、宿泊練習会は３日間１つの目標に向かって頑張ることで成長できる機会だと思いました。
宿泊練習会に参加することで、クリヤーからのラリーやゴム鈴フットワークの３日間の記録を比較していくことで、自分のできているところと改善点が分かったり、自信をつけることができると思いました。
今回良かったところは、自分の成長を実感出来たところです。これまで、追い込まれたときにドロップで逃げてしまうことが多かったけど、今回、クリアが少しずつ翔ぶようになっていることに気がつきました。だから、今後もっと翔ばせるように頑張りたいです。
これからの課題は、もったいないミスを無くすことです。共通練習の時にしてしまったミスは、ほとんどヘアピンとスマッシュレシーブのネットです。
ヘアピンでは足をつけてうつこと、スマッシュレシーブではシャトルを最後まで見て、振らずに当てることを意識していきたいです。有り難うございました。＜中学生女子＞
・今回の合宿では強くて早い球が打てる指導者さんにお願いしてスマッシュのレシーブがかなり上達しました。部活だとあまり打ってもらえない球なので、良い経験になりました。そして自分の課題だったクリアが前よりも飛ばせるようになったので、練習した成果をを試合で発揮できるようにしたいです。＜中学生男子＞
・今回は最終日の体育館確保やお弁当調達など直前までご苦労があったと伺いました。
また、合宿参加に向けて通常練習会に参加をする意味、保護者サポートの意味、お話を聞く中で多くの気づきがありました。3日間開催できたことに感謝致します。
毎回選手たちの成長が見られ、とても頼もしく思います。
松尾先生を始め、指導者の皆さま、共にお手伝いでご一緒した保護者の皆さまありがとうございました。＜保護者＞
・今回の合宿で僕はクリヤーとネットインヘアピンをうまくできるようになれたと思います。また、初めて会った人とのコミュニケーションをとるのも出来ました。だからゴム鈴フットワークの、コツを聞いてタイムが良くなりました。
また次の合宿も参加したいと思っているのでよろしくお願いします。＜中学生男子＞
・月曜日の練習で体力が上がって、フットワークが早くなりました。
練習おもしろかったです。＜小学生男子＞
・今回の目標
①クリアーを遠くまで後ろの方
から飛ばす。
②試合であきらめてしまうことがあるため、ラリーを長くつづけて、自分から攻撃の球に変える。
「感想」
・クリアーの練習で、クロスのクリアーがなかなか飛ばずにいたが、アドバイスをもらってから、改善されて飛ぶようになりました。合宿を通して、意識力の持続を保ち、指導者さんからのアドバイスで、自分の苦手なところの改善ができました。合宿で指導者さんからのアドバイスで気づいた点を活かし、部活と大会で意識してやっていきます。
パワーポジションを意識して動くようにします。なかなか自分から進んで、声出し、行動ができなかったが次の練習からは、もっと自分をアピールして進んでやっていきます。
体調不良がありましたが、2日間での、学び、練習は自分に自信を持てた時間でした。
楽しくできたことが一番良かったです。ありがとうございました。＜中学生女子＞
・合宿で、子供たちが楽しそうに練習に取り組んでおり、集団での中での学びは、また、成長へとつながると思いました。今後の活動への協力をし子供たちの今後の成長も楽しみです。
先生、指導者さん、保護者のご指導、ご協力には感謝しています。いろいろとありがとうございました。＜保護者＞
・宿泊練習会に参加させていただきありがとうございました。
今回の共通練習では1日目ではあまり上手くいかず、同じミスが多かったけれど、2日目ではスマッシュを取れるようになったり、3日目ではミスが減り、1日目よりも動けるようになったので良かったです。
この3日間で、技術だけでなく、礼儀や考えて行動する大切さを学ぶことが出来ました。ありがとうございました。＜中学生女子＞
・今回の宿泊練習会では積極的に行動したり声を出せて活気よく練習することができて有意義な時間でした。
また、インターハイに出場した高校生がたくさん居て、レベルの高さを実感しました。自分ももっと頑張ってこの人達みたいに上手くなりたいと思いました。
クリアーからのラリーでは1日目27ミスだったのが最終日は18ミスまで減らすことができ、C基準に到達することができて嬉しかったです。来年の合宿ではもっとミスを減らしてB基準、A基準に到達したいです。
また、ゴム鈴フットワークでは左足の使い方や、ゴムに当たった時に意識をする事などを指導者に教えてもらい、記録だけでなく、普段のフットワークも早くなったと思います。
これからも普段の練習に目標をもって取り組み、来年はもっと上手くなって宿泊練習会に参加したいです。3日間ありがとうございました。＜中学生男子＞
・今回の合宿の課題であるクリヤーのコントロール距離は上手くいくようになったのでよかった。
今回の活動で クロスのクリヤーの弱さラウンド側の弱さが分かり新たな課題を見つけることができたので良かったと思います。
さらに20秒ダッシュでは夏より速く長く全力で走れるようになっているので、さらに体力を上げれるようにしたい。
また、フットワークではまだJrバドのなかでも遅い方なのでまずは真ん中に行けるように、次の合宿までに上位に行けるように努力したいです。＜中学生男子＞
感想ありがとうございました。
会計報告
－１０４３４円は通常練習会に繰り越しします
前回まで－２４３５円
今回で－１２８６９円 赤字解消目指します
今年もありがとうございました。
0 件のコメント:
コメントを投稿
注: コメントを投稿できるのは、このブログのメンバーだけです。