7月1日(月)の市制100周年記念日に中央支援学校をお借りして「通常練習会」を開催しました。選手8名、指導者・保護者8名で行いました。また、この日神奈川県総体川崎ブロック大会個人戦クラブ内予選も行いました。ぜひ来年度からは地区大会に参加したいです。
今日は15312歩動きました!
目的:試合に使える、技術・戦術を習得する!
練習内容
AM
AM
その0:体操 DS CS
その1:ステップ サイド・前後
その2:基礎打ち
その3:クラブ内予選
その4:オールロング 2ミス ラリー数
その5:レシーブ練習 前衛の前ストレート・前クロス
その6:レシーブ練習 ハーフドライブ前ストレート・クロス(午後実施)
※クラブ内予選は1試合でしたが、応援もあり選手は頑張りました!しかし、たった1試合!試合経験を増やせるように、ぜひ来年は地区大会に組み込んでもらえるようにと、引き続き動きます。
オールロングは今回から(実は先週の夜練習会から)スマッシュ入りで行いました。相手のエースショットを封じることが勝利への近道です。ラリー数はスマッシュ入りの方が今は少ないですが、徐々に増やしていきましょう!
またアタレシにつなげるように「レシーブ練習」で椅子を狙って打つ練習として実施しました。ストレート前はHIT:1点 ON:2点 クロス前はHIT:2点 ON:3点としてカウントしました。午後はハーフの位置に椅子を置いて行いました。ゲーム感覚して行うと選手は楽しそうに取り組んでいました!
FS FCの記録
【動画:レシーブ練習前】
PM
その0:基礎打ち
その1:レシーブ練習 ハーフドライブ前ストレート・クロス(午後実施)
その2:全面アタレシ 11点
その3:全面VS半面(半面が選手)2は4点、1は5点で勝負
※レシーブの対人練習として行いました。ノックで行ったことがまだ習得できていないので、相手のチャンス球になる返球が多かったです。引き続き練習しましょう!
【動画:全面アタレシ】
【動画:全面VS半面レシーブ】
<今後の練習予定>
7月 3日(水)夜練習会 小杉小 17時~20時
7月 5日(金)夜練習会 大谷戸小 18時~20時半
7月14日(日)通常練習会 浅田小 9時~16時
7月15日(月)通常練習会 日吉小 9時~17時
7月17日(水)夜練習会 小杉小 全面 17時~20時
7月19日(金)夜練習会 大谷戸小 18時~20時半
…
※まだKJBC会員でなく宿泊練習会に参加希望の方は
必ず一度は練習会に参加してください
会計報告
前回まで-23182円
夜練習会 6/26 2700円 6/28 5000円
今回参加費 2600円
今回で-23182円+2700円+5000円+2600円=-12882円
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