３月２８日（日）通常練習会報告

 　雨が降るあいにくの天候でしたが、再々開した通常練習会小杉小をお借りして、３月２８日（日）１２時～１５時で行いました。選手は６名、指導者４名で行いました。昨年の夏に足の靱帯を手術された指導者の方も元気に参加していただきました。治って本当に良かったです。以下報告します。

感染拡大防止対策確認　体操確認　号令確認

体操　動的ストレッチ　チャイナステップ　ランジトレ（離し、４点左右）
コートランニング　３種類左右２セット＋フリー左右

基礎打ち１０分×１

試合につなげる練習

その１：シングルス１００秒チャレンジ　５ミスまで

その２：ダブルス　１２０秒チャレンジ　５ミスまで

※（再掲載）３－１のフリーは１ラリーを奥原選手のラリー平均である「１０秒」を目標として設定しています。ミスをしたらすぐに「ハイと言って」サーブを出して行います。

　１が５ミスするまでにかかる秒数を計測します。１ラリー５秒で５－０で負けると、５秒×５点＝２５秒で終了してしまいます。５－５までいくと５秒×１０点＝５０秒。１ラリー１０秒で５－１以上なら１０秒×６点＝６０秒、１分越えになります。５－５で１０点×１０秒＝１００秒が設定目標です。今回は時間の記録をとりました。４月２日強化練習会でも行います。ミスをした段階で、前衛の人が素速くシャトルを出すことが大切です。

残りの時間は試合練習をしました

反省

　今年度最後の練習会になりました。参加者は少なかったですが、練習ができてよかったです。色々なことが今年度はありました。２度の緊急事態宣言発令に伴う活動自粛。昨年は「皆さんからの動画」たくさんありがとうございました。もう一度upしました！とても勇気づけられました。夏には第４４回宿泊練習会を猛暑の中で行えました。

　この間このクラブには様々な新規の指導者が来ていただけました。反面、これまで参加していただいた常連の指導者がコロナの影響で激減しました。練習内容を充実させることが難しかったです。

　また、新型コロナの怖さも感じました。昨年暮れの宿泊練習会は周到な準備をしてきました。会場にいき何回も打ち合わせを重ねました。また、食事の件で指導者に動いていただき、ファミレスを確保していただきました。今回で引退を表明されている指導者への感謝のイベントも用意していました…しかし、川崎市内への感染拡大が懸念されて、無念の中止を決断しました。準備に協力をいただいた、関係者にはとても感謝しています。この経験を次回に役立てたいと思います。

　これまでできていた事ができなくなる。それならばと思い、これまであまり力を入れてなかったことを始めようと、今年に入ってからの自粛期間で考えました。

　「BADMINTON　ATHLETEに学ぼう！」を来年度は実行していきます。出会いはその人の人生を導くと思っています。自分もこれまでたくさんの方に出会い、今の自分があります。人を作るのは人です。そんな事を信じて来年度に向かおうと思います。今年度もありがとうございました！

　次は４月２日（金）カルッツかわさきで行う、「第１５回強化練習会」です。申し込んだ方、よろしくお願いします。また、１０日（土）には高津スポセンで「通常練習会」を開催します。参加希望の方は連絡をお願いします。ｂｙ組長

会計報告

参加費　３００円×６名＝１８００円

最終報告　前回まで　－１６０１７円

今回で－１６０１７＋１８００＝－１４２１７円　来年度に繰り越しします。

決算書です。