２月３日（日）に日吉小学校をお借りして、２月の通常練習会を行いました。新規に指導者を２名お招きして実施できました。当日は中体連の強化練習会日でもあり、日程が重なってしまい、大変申し訳ありませんでした。午前中の強化練習を終えてから、本クラブの練習会に参加した選手もいて、合計１１名の選手で行いました。指導者は自分も含めて１０名いたので、ほぼマンツーマンで行えました。また、病気加療中であった指導者の方も「復活」されて元気な姿を見せていただけました。今月は９日（土）にも練習会がありますので、ぜひご参加ください。
３月の強化練習会の申し込みもこの日から開始されました。まだ、所属の部活動の予定などが確定していない場合でも参加希望であれば申込書を提出してください。変更もできます。現在（２／４）で９名の参加があります。＜川崎Ｊｒの練習方針＞
１１月の練習報告にも書きましたが、バドミントンは自分に対して：一番大切なこと「ミスをしないこと」その次に「ノータッチを決められないこと」相手に対して：「相手にミスをさせること」その次に「ノータッチを取ること」だと思っています。したがって、本クラブでの基本的な練習は自分がミスをせずに良い内容のラリーを続けて、チャンスを作り相手のミスを誘うことを中心に行っています。強いシャトルを打つ練習していく内容の練習も行いますが、ラリーをつなげる練習が重要だと思っています。今回もそんな練習を行いました。＜午 前＞９時～１２時３５分
中学生の市大会県大会結果報告 号令・体操指示者立候補 ランニング５分×２ 体操 動的ストレッチ ドットトレーニング６種類：動画 基本１０分
動画：ドットトレーニング
【つなげる練習】その１：ラリーラリー １分サイドラインドライブ：動画
動画：ラリーラリー
※１２月から行っています。今回は１００回越えが２２回。最高が１３４回（生徒と指導者）でした。１２／２４の記録が指導者記録は１３１回、生徒同士記録は１２１回、生徒と指導者では１２７回が最高でした。１２／２８では生徒と指導者では１３６回の新記録がでました。数値で自分のつなげる力とコースを狙う力がつくと思います。今後も行いますので頑張って記録向上を図りましょう。
その２：２－１半面ドロップレシーブ ２－１半面ドロップアタック
２－１半面スマッシュレシーブ ２－１半面スマッシュアタック
いずれも２０本連続ラリー：動画 制覇してから次の課題へ １ミスでジャンプ５回
動画：ドロップレシーブ
動画：ドロップアタック
動画：スマッシュレシーブ（生徒）
動画：スマッシュアタック（生徒）
※レシーブ側とアタック側の両方の練習を行いました。練習方針にも書きましたが、まずは取れること、そして決めることができることを目指しました。今回７名の完全制覇者がでました。保護者が大量の景品（お菓子）を買ってきていただいたので制覇した選手に配布しました。 前回の反省で書きましたが、今回は「勝ちました！」と元気よく言って「景品もらいます！」と言えた選手ばかりでした。これもひとつの成長の印だと思います。その３：パターン練習：動画
クリヤーからドロップ・スマッシュとつなげて５周ミスなしで行う。
動画：パターン練習１
動画：パターン練習２
※すべてのショット正確にコースを狙いヒットする。特にスマッシュは決めにいき指導者からエースをとれるようにすることが大切です。方針にも書いた、つなげるだけでなく、決めるところまで進めるとよいです。半面フリーＶＳ指導者 ２ミス 昼食
＜午 後＞１３時３５分～１７時
コーディネーショントレーニング：以前にも書きましたが再掲載します。
このトレーニングは「筋肉」「持久力」を向上させることを直接の目的とせず、目や耳から入って来た情報を「脳」が判断して、体の部分を伝え、効率よく動かすことの能力を向上せせるのが目的になります。神経系の発達が最もよいゴールデンエイジの時期に行うことで、コーディネーション能力が向上し、一時記憶から長期記憶になり、一生ものの財産になります。今回は…１人で行う:マリオネット（動画）・クロスタッチ（動画）・シャトルロール（手・ラケット１周２周）
２人で行う：シャトルキャッチ（動画）
２人以上で行う：ラケットビハインドヒット（動画）
動画：マリオネット
動画：クロスタッチ
動画：シャトルキャッチ
動画：ビハインドヒット練習
動画：ビハインドヒット
※楽しく行えました。最後に行ったラケットビハインドヒットは技術の向上にもつながる練習です。最初は声に反応して１歩目を素早くシャトルの飛ぶ方向に踏み込むことが大切です。シャトルなしでも行いました。声の情報を今度は目からの情報に変えて、脳に刺激を与え判断する力が必要です。・オールショートロング １分３０秒ミス無し達成！ １５分×３実施
今回は３コートだったので、１コート：ＳＳＲ ２コート：ＬＬＲ ３コート：ＳＬＬ で行いました。
として数字で自分の弱点や目標を設定して達成する姿勢を作るために実施しています。今回で３回目です。Ｓは１．４７平均点 Ｌは１．９４平均点 Ａ○が２．２回でした。
※前々回（１２／２４）はＳが最高記録はＳは平均２．５６点 Ｌは平均２．５点 Ａ○が５回でした。
前回（１２／２８）はＳは平均１．５５点 Ｌは平均１．７５点 Ａ○が１．３回でした。※今回はコート別集計を掲載します。ロングで向上が見られました。
動画：ＳＳＲ
動画：ＬＬＲ
動画：ＳＬＬ
・１０秒フリー２－１のフリーで１０秒以内で勝利か、１０秒を超えての勝利を目指す。１０秒以内の負けはジャンプ５回
・ダブルス２ミスフリー
・交代フリー：動画
動画：交代フリー
ダッシュ３本 柔軟 反省会＜反省＞
年間計画には無かった日程でしたが、多くの人の協力で練習会が実施できました。深く感謝します。ありがとうございました！少ない人数ではありましたが、一人ひとりの意識が高かったので、だれること無く、ほどよい緊張感があって充実した練習ができました。以前からの課題であった次の行動への準備や、タイマー、モップの用意など進んで行うことができる選手が多くなってきました。本クラブはいつもメンバーが決まっているクラブや部活ではありません。毎回参加した選手が主役になっていかないと練習が進行しません。今回はそれができてよかったです。積極的にスマッシュが速い指導者のコートに入りにいったり、自分を向上させようとする姿勢が見られた選手が多くなってきました。今後も続けていきましょう！
次回の９日（土）の練習会終了後に指導者の「快気祝い」を行います。参加希望の大人の方は当日申し込んでください。ｂｙ組長
会計報告
前回までの収入：１２９３００円 本日３３００円 収入合計:１３２６００円
今回支出０円 今回までの支出:１５４０１８円
