６月２４日（日）に中央支援学校で通常練習会を開催しました。朝方降っていた雨が午前中にはあがり、夏らしい天気となりました。急に暑くなった体育館でも選手は頑張って練習に取り組んでいました。中学生は中体連の大会前ということで、所属校の部活動に午前中参加してからや、ジュニアの練習をしてから午後戻っていった生徒もいて、一杯練習したいという気持ちが見えました。
前回の反省だった「声出し」や「先を見据えた行動」が出来るように指導してきましたが、午前中の練習後にモップを誰もかけられなかったり、午後の練習の準備が遅れるなどがありました。しかし、話しを聞いた後は行動もしっかりしてきて、午後の方が活気があってよかったです。今回も「アタック練習」を中心にして「つなぐ球」も意識して練習を行いました。ぜひ、来週から始まる中体連で全力を振り絞って上位の大会出場を目指してください。
参加選手３８名 次は「第４１回宿泊練習会」です。７月６日（金）までに申し込んでください。
また、１０月９日（火）８：４５集合で９時～１５時 幸スポーツセンター小体育室をお借りすることが出来ました。通常練習会を行います。追って詳細を連絡します。＜午前＞９時～１２時１５分
・ランニング５分×２ 体操ストレッチ ステップ走 基本１０分×２ 裏でＨＩＩＴトレーニング３セット
【アタック練習】
①椅子タッチ半面スマッシュ
フォア・ラウンド 各２０本ノーミス２セット ３ミス以上ジャンプ
※今回はその後、自分でフォア・ラウンドを指定して 低い軌道の球を入れてクリヤー・ドロップで「つなぐ球」を入れた練習をしました。（動画１）
②全面３点スマッシュ※「３２１」と「２３４」の位置（図参考）でスマッシュを打つ全面練習をしました。後方でスマッシュを打つタイミングは１本もしくは２本として、動きを作りました。（動画２・３）４人組程度で５分間交代左右２セット行いました。
③半面フリー
※５人勝ち抜き ５人目には指導者を自分で指名して、その人に勝てるように意識を高めました。
＜午後＞１３時１５分～１７時
①全面ＶＳ半面のアタック※今回は全面の２人はスマッシュでけでなく、クリヤー・ドロップを混ぜて相手を動かしてチャンスを作ることが出来るように指導しました。まだ指導者に逆に動かされてしまう選手も多く、予測を立てて動きを速くするように何回も練習しました。（動画４）４人組程度で２分ローテーションで左右サイド交代・指導者を代えて２セット行いました。
②全面２×２のアタックレシーブ
※アタック側は相手のどこに打つのかを意識することと、前衛が予測をして素早く反応することとし、レシーブ側は相手を動かす球を打ってレシーブからアタックに移行できるようにすることを指導しました。指導者固定で、２分交替で３０分間行いました。③２１－１試合形式練習
※ダブルス・シングルスの順番で自分で相手を決めて試合形式練習を２時間行いました。
※８月の宿泊練習会に参加できるのは、通常練習会に参加した選手と見学した選手です。多数の指導者をお招きして、有意義な合宿にしたいです。その為には意識の向上が必要です。自分の所属するチームでしっかりした練習を積み重ねてください。申し込みをされた方には７月中に冊子を配布する予定です。また、説明会でも話しましたが、合宿最終日は「全日本ジュニア県大会」と日程が重なっています。県大会出場を決めた選手はご連絡ください。今後の追加連絡はこの「ブログ」をよく見てください。ｂｙ組長＜ ６月までの会計報告＞
５月まで 収入４３７００円 支出７０８００円
６月１７日 収入 ８５００円
６月２４日 収入１１０００円
支出１８０００円（簡易ネット２張り）
６月末まで収入６３２００円 支出８８８００円
※練習終了後の反省会で、練習で使用したシャトルを参加者に配布しました。個人学校等で利用してください。
