６月２７日（土）臨時練習会報告

　高津スポーツセンター大体育室を会場にして、川崎ジュニアバドミントンクラブの練習会が再開されました。

祝：再会を祝して、再開！

として午前午後に分けて実施しました。午前中選手２９名、午後１５名、指導者・保護者延べ２７名の参加をいただきました。ここに報告をします。

＜参加者の感想＞※メール・ライン等でお知らせください！

再会・再開の喜び！！

新着順
・久しぶりに体育館でバドミントンができて、友達にも久しぶりに会えてとても楽しく練習ができたのでよかったです。この前よりもスマッシュのミスが多くなっていました。家で素振りなどをしていたけれど、自分の練習だけでは足りないところもあるので、もっとこれから練習して上手くなりたいです。でも、走り込みや、かかえ込みジャンプなど、練習の成果が出たところもあったので、良かったと思いました。（中学生女子）

・指導者さんが忙しい中に私たちのためにバドミントンを教えに来てくれたのに、基礎打ちの相手になってもらいに行くことができませんでした。私はもっと積極的になるようにしなければならないと思いました。そのためにはまずは自分に自信を持ち、人とのコミュニケーションをとれるようにしたいです。また、技術での反省はスマッシュが正確ではないことです。卒業生や指導者さんみたいに私はネットに引っかからずにアウトにもならずに真っ直ぐ打つことが上手く出来ません。上手い人を観察してコツを掴むことが大切だと思いました。（中学生女子）

・人数が少なかったので、たくさん打てました。指導者の人にいろいろ教えていただいたので、良かったです。続ける練習の時にジャンピングスマッシュをやってみたのですが、やはりミスが多かったので、これから修正が必要だなと思いました。
　あと、自分も言えない立場ですが、自粛期間前より川崎ジュニアとしてのまとまりがなくなったというか、声かけが少なく、テキパキ行動していなかったような気がしました。貴重な時間なので、準備や片付けも早くやれば良かったなと思いました。次回は意識して行動しようと思います。（中学生男子）

・はじめてやってみてできないところがたくさんあった。スマッシュも完全には沈まなかったし、たまに入らないときもあった。クリヤーもそこまで遠くに飛ばなかった。なので、スマッシュもクリヤーもしっかりできるようにしたい。（中学生女子）

・全力で練習することができました。でもオールショートのミスが多くなってしまったので、０に近づけるよう、頑張りたいです。（中学生男子）

・はじめて川ジュニに行くことを最初は緊張していたけれど、だんだんとみんなと練習することが楽しくなってきました。初めてで、やり方も知らなかったものばかりでした。けれど所属チームでもやったことがないことができて、この２時間で多くの事を学びました。ありがとうございました！（小学生女子）

・久しぶりにバドミントンができたことがとても嬉しかったです。いつもは当たり前に参加できてけれど、一回の練習を行うのに沢山の方が協力していただいていると言うことを意識して、これから先練習していきたいです。また、体力が全然足りていないととても実感しました。なかなか練習ができない今、自分との戦いだと思って、体力をつけていきたいと思いました。（中学生女子）

・コロナ期間中、あまり運動ができてなくて、ゴム跳びとかで、体力の低下が分かった。でも、久しぶりにバドミントンでシャトルが打てて嬉しかったです。（中学生男子）

・基礎打ちで指導者さんをつかまえられたこと。そしてみんなで練習できたこと。強い中学生の打ち方やその人と戦えたこと。指導者さんと試合ができたこと。すごく嬉しかったです。ヘアピンの蒸すがとても多くて、スマッシュは浮いてしまうことが多かった。Ｒのミスが多くなり、集中力が途切れてしまった。練習ありがとうございました！（小学生女子）

・久しぶりに川崎ジュニアで練習が出来て、たくさんの指導者さん達と打ち細かいアドバイスをもらえたので部活でも活かしていきます。ありがとうございました。（中学生男子）

 ・久しぶりに練習でき良かったです。ショットの精度とパワーを付けたいと思いました。また、体力も落ちないよう自分でもトレーニングを続けます。（中学生男子）

 ・強い人と出来て良かったです。次は辛くてもこらえてやりたいです。（小学生男子）

・川崎Jr.の保護者(line)も昨日から新年度の再開しました。
登録してた高１の保護者方からお礼のコメントを預かりましたのでご紹介します！
違う学校の生徒と切磋琢磨し、とても良い時間を過ごすことが出来ました。指導者の皆様、ありがとうございました。川崎Jr.のご活躍を応援しています！（高一保護者）

・こんばんは、今日はありがとうございました！最後のダブルスは本当に楽しくて指導忘れて大はしゃぎでした。やっぱりバドがある日常はいいですね。（指導者） 

・久しぶりに川崎Jrでバドミントンをして、なまっていた体がトレーニングをしたことで、結構動けるようになりました。基礎打ちなどを指導者さんとやって色々なアドバイスをもらえました。ミスの少なくする練習では、前にやっていた頃と比べて、ミスが多くなってしまいました。これからの練習で体力やレベルアップをしていきたいと思います。久しぶりにたくさんの友達にも再会できて嬉しかったです。今日はとてもいい練習になりまいた。ありがとうございました！（中学生女子）

・今日川崎Jrの練習に参加して、久しぶりにゴムトレやミスを少なくする練習をやって、体力が落ちていることや、ミスが多くなっていることがわかりました。なので、早いうちに。 体を取り戻し、休業前以上のパフォーマンスをしたいです! 半日ありがとうございました。（中学生男子）

・今日は、ひさしぶりにスマッシュのノーマル、ランダムとやってミスをたくさんしてしまったので次の練習をやるときには、ミスをもっと減らしたしたいと思いました 。半面フリーはドロップ無しが意外ときつかったです。今日は指導者さんと打てる回数が多くて嬉しかったです。 ありがとうございました。（小学生女子）

・スマッシュの時に面が切れていてちゃんと打てなかったり、打った後にすぐにホームポジションに戻れなくて取れないミスが多かったりしたので、面が切れないように持って、すぐに戻どって、次に備えて構えておけるように頑張りたいです。（中学生女子）

・よろしくご連絡ください…

午前：９時～１２時　午後：１２時～１５時　選手入れ替え、同一メニューで実施

＜感染防止対策＞

体温測定

受付パーティション

ソーシャルディスタンス

指導者は手袋着用

　特に給水時には手指の消毒を必ずすることを心がけさせました。給水所を設定して、その場所に消毒剤を置きました。指導者には携帯型の消毒剤を配布しました。

消毒剤設置　

＜練習内容＞

目的確認　指導者紹介　感染防止対策確認　号令確認　体操確認体操　動的ストレッチ　チャイナステップ 　コートラン

【動画：CS１】

【動画：CS２】

【動画：コートラン】

基礎打ち１０分：指導者にお願いしよう！先着順

ゴムトレ２人組

①横　②縦　③片足左・右　④回転フォア・ラウンド　⑤連続回転

※①～④２０本×１　⑤２本

※やはり体力が落ちている選手が多く見られました。自主トレを実施していてもやはりそれだけでは足りなく、２ステップでジャンプしてしまう選手が多かったです。走り込んでジャンプして下半身を鍛えてください。

【ゴムトレ：前後】

【ゴムトレ：回転】

ミスを少なくする練習：SNA２点

第６回練習会記録　SNA３点　１／１３　１回平均値

３点２４３　Ｎ１．３　Ｒ１．８

３点３１２　Ｎ１．６　Ｒ２．０

今回

２点午前　　N２．０　R２．５

２点午後　　N２．７　R３．１

※３点で実施する予定でしたが、動きがついていかなかったので、今回は２点で行いました。反省にも書いてくれた選手がいましたが、確実に落ちています。いっぱいシャトルを打つことができるようになり、意識を高めて行えば向上します。「到達目標の設定」が大切でし。今回はN：０、０．０　R:０．１．０が最高でした。まずはNの記録を伸ばしましょう。「段階的指導法」を実施するなかで、簡単な事柄を確実にできるようにして、応用練習に向かいましょう！自分の目標を決めて取り組んでください。

【SNN指導者】

【SNN選手】

【SNN選手２】

【SNR指導者】

半面フリー２ミス４人抜け　３人まで選手同士　４人目は指導者

ア、ドロップなし２０分　　イ、フリー２０分

午後は指導者と選手が組んでダブルス５点ゲーム２０分

【ダブルス１】

【組長ダブルス】

＜反省＞

　やっと再会できました。そして再開しました。３月２２日に通常練習会と指導者講習会を幸SCで開催後、緊急事態宣言が発令されて、その後の練習会や茨城遠征も中止となりました。みんなが元気に再会できて嬉しかったです。新たな日常としての「感染防止対策」を講じての練習会ですが、まだまだ道は厳しいです。川崎市の施設開放が再開される時が待ち遠しいです。

　夏の宿泊練習会も申込みが始まっています。今回説明会を実施しましたが、今後の予定はありません。参加希望の方で質問がありましたらお知らせください。今回は大変ありがとうございました！ｂｙ組長

【明日に向かってダッシュ！】

会計報告

収入

参加費５００円×４４名＝２２０００円

支出

年間保険代金　　　　　　６３０００円

昨年度繰り越し　　　　　２５２７７円

消毒材等　　　　　　　　　６３６０円

合計　　　　　　　　　　９４６３７円　　収入－支出＝－７２６３７円