２０２５年５月４日（日）通常練習会報告

 　５月４日（日）みどりの日の祝日に日吉小をお借りして「通常練習会」を開催しました。体験２名、新規会員２名を招いて、選手１４名、指導者・保護者９名で行いました。

質の向上・自主的行動・コミニュケーション能力向上

を目指して１日活動しました。

　連休中でもバドミントンをやりたい、シャトルを打ちたい、技術を身につけたい…などの向上心があふれていた１日でした。自分は誘われて夕方１８時３０分から２０時３０分まで別の小学校に出向き、シャトルを打ちました。この日は１９６８６歩も動きました！

目的

５方向への打ち分けが出来るようにする！

午前
その０：体操・ＭＰ・ＴＴ・ＤＳ
その１：５方向への打ち分け　手投げ　サイド・後・（前：今回は出来なかった）
その２：５方向への打ち分け　対人ノック　

　　　　到達度８本以内　５本で達成賞”２枚！”６本で”１枚”
その３：２－１全面フリー　５点

　手投げ練習（こなす練習）で技術を身につけ、到達度練習で技術を使い試合に活かすことが大切です。今回はなかなか５本での成功者がでませんでした。そこでディスクの位置を安易にする。５本で成功は件２枚、６本でも１枚と基準を下げてやる気の継続を図りました。誰かが成功すると、よい自分もという「やる気」が増してきます。そんなことを大切にしていきたいです。

　ディスクシュートも①ノーマル腕立て姿勢　②片足支持　から③手押し車でも行いました。教えていただいた練習方法を川崎ジュニア流に変えてさらに効果的に行うことが出来るようになりました。ひざをつけてよいのは、シュートが決まった時、ディスクが遠いところにいってしまった時としました。手押しの場合は２点勝負としました。

【動画：ディスクシュート３種類】

ＢＧＭ：魔王魂

午後

その０：ＴＴ

その２：２番３番からの戻り

　　　　２番　飛びつき→追い越し戻り

　　　　　　　　　　　→平行戻り

　　　　３番　入れかえ→追い越し戻り

　　　　　　　　　　　→平行戻り

　　　　　　　飛びつき→平行戻り

その３：アジリティノック　２０本

その４：アジリティオールショート　２１本３ミス以内

その５：全面ＶＳ半面フリー　５－４点

アジリティノック

　　　　　　　さて今回はどうだったか？

　　　　　　　　　　　　　

これまでの最高記録：公認記録は０ミスのみ（０）　

フォア奥と：２０（０）　ラウンド奥入：１９（０）ラウンド奥と：１４（０）

今回（５／４）最高記録：公認記録は０ミスのみ　

フォア奥と：２０（０）　ラウンド奥入：１９（０）　ラウンド奥と：１７（０）

タイ記録↑　　　　タイ記録↑

これまでの３セット最高記録

フォア奥と：６２（１）　ラウンド奥入：５４（２）ラウンド奥と：４５（２）

今回（４／２７）最高記録：公認記録は０ミスのみ　

フォア奥と：６５（３）　ラウンド奥入：６０（４）　ラウンド奥と：５１（１）

これまでの総合計最高記録

　１６１（５）＝１６６

今回（５／４）総合計最高記録

　１７６（８）＝１８４　

※総合計２００を切った選手は２名いました。

　オールショートで低い球を多めにアジリティを使い返球するようにしました。２１本ラリーを３ミス以内でやり切ることを達成度として行いました。みんな頑張りました。

　２１本目でミスをして悔しがる選手！何回も挑戦して２１本達成したことへの喜びを声や態度に出す選手がいて良かったです。

【動画：アジリティオールショート】

今後の予定

５月

５月　６日（火）通常練習会　日吉小　９時～１７時

現役大学生参加！！

５月１１日（日）通常練習会　東小田小９時～１７時

５月１８日（日）通常練習会　小杉小　９時～１７時

５月２４日・２５日（土日）第２５回川崎市小中学生大会

多摩ＳＣ　

要申し込み４月１９日（土）～５月１０日（土）まで

　川崎市バドミントン協会ＨＰへ（←クリック）

夜練習会

５月　９日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

５月１４日（水）小杉小　　１７時～２０時

５月１６日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

５月２１日（水）小杉小　　１７時～２０時

５月２３日（金）大谷戸小　１８時～２０時半

５月２８日（水）小杉小　　１７時～２０時

５月３０日（金）大谷戸小　１８時～２０時半